生理高潮就是性反应达到巅峰时的状态，又称性高潮。女子的性高潮是指在性交过程中，阴茎在阴道内抽动摩擦到一定程度时，阴道分泌物阵阵排出，外阴异常滑润，随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩，约每隔0.8秒收缩一次，3-4次，随着这种收缩出现的特殊快感。

以下看下实例：

我结婚好几个月了，在性生活中得不到性快乐，其实过去我有过手淫，每次手淫都能使我得到快乐，但现在因为老公每次两三分钟就完事了，有时我还会在老公射精后用手淫的方法使自己达到性高潮。

性生活专家如何看待这个现象：

据国内外一些调查，婚前半数以上的人有过手淫行为。专家认为只要不过度，不沉迷手淫是不会造成不良影响的。而且手淫也是婚前缓解性压力的一个办法，也是了解自己性兴奋点，为婚后带来欢乐的一种极好的手段。

依你的情况来看，新婚后过性生活没有得到性满足，可能是新婚夫妻两都未达到共同的性共识，性经验不足的同时也缺乏性交流所致。除此之外，男性新婚时的性冲动来得快又去得快，尚不懂得如何驾驭，以致在性交过程中很快就出现射精，随之阴茎疲软，早早结束性交。综合上述，这是在新婚阶段属于正常现象，千万不要为此而抱怨丈夫，这样更加增重他的心理负担，以后性生活就会更加糟糕了。

以下是一些婚后不幸福的弥补办法仅供参考：女性凡是遇到婚后丈夫提早交卷而满足不了自己的情况下，千万不要利用手淫来代替性生活的快感，这样做会给丈夫造成心理压力，他会觉得你在用行动表现出对他的不满，使他产生性无能的感觉。

要使双方快乐，女性可以通过手淫时了解到的兴奋点一一告诉丈夫，让丈夫知道你需要什么样的性刺激，让他学会在以后的性生活中如何给予你足够的性刺激。

另外，双方也要多点交流，坦诚地提出各自的性困惑，共同找到解决办法，如想更详细的了解性知识，这样你们的性生活肯定会很快步入和谐美满的境界。

希望你丈夫很快学会给予你性快感，同时也希望你高潮一浪比一浪高，最后祝你们今后性生活愉快！

从以上的实例分析看来性高潮不是达不到我们夫妻之间还没找到性生活的节奏，要勇于探索性爱范畴，拥有美好的性生活才是重点。

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