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1、 您好，杏营养丰富，含有蛋白质、糖类、粗脂肪、微量元素、维生素等成分，能镇静呼吸中枢神经系统，有止咳平喘的作用；能降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病；含有膳食纤维，还能刺激胃肠蠕动，起到通便的作用，还能美容养颜，延缓衰老；还含有维生素B17，有很好的抗癌作用。
2、但是，杏子不能多吃。
3、吃多了会导致组织细胞窒息，呼吸麻痹，甚至死亡。
4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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