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1、 你好，作为一个产妇，生完孩子一定要及时照顾好自己的身体。
2、你可以吃这些食物：1。
3、清淡可口易消化的食物，可以吃粥或汤；2、可以多吃：猪肝、红枣、枸杞、乌骨鸡等食物，以补益气血；3.富含维生素的食物；4.产后多吃蛋白质含量高的食物，如豆类、蛋类、鸡肉等。
4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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