尿酸高吃什么食物最好最佳，可多吃芹菜、黑木耳等食物
2023-02-06 18:17:08
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- 尿酸高吃什么食物最好最佳
- 1、芹菜
- 2、黑木耳
- 3、西红柿
- 4、黄瓜
- 5、猕猴桃
- 6、土豆
- 7、番石榴
- 8、冬瓜
- 9、樱桃
尿酸高是机体内部嘌呤代谢紊乱导致血液中的尿酸含量增多导致的，如果严重，甚至会痛风。那尿酸高多吃什么食物最好最佳？下面给大家推荐。
尿酸高吃什么食物最好最佳
1、芹菜
芹菜中含有丰富的钾，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出。
2、黑木耳
黑木耳有强化肾脏功能，利于尿酸顺利排泄。
3、西红柿
西红柿有净化血液的功效，利于排出血液中的尿酸。
4、黄瓜
黄瓜酶活性较高，能有效促进血液循环，加速体内尿酸的排出。
5、猕猴桃
猕猴桃果内含有丰富的钾可以有效促使尿酸排出体外，能预防和改善痛风。
6、土豆
土豆内的蛋白质容易被人吸收，适合痛风患者食用。且土豆内含有丰富的钾，利于尿酸排出，减少痛风发作。
7、番石榴
番石榴有利于调节人体的酸碱平衡，尿酸高的患者有利于降尿酸。
8、冬瓜
冬瓜嘌呤含量极低，有利于排尿酸。
9、樱桃
樱桃中含有一种重要的物质——花青素，有利于降尿酸。OjY021
以上这9种食物就是尿酸高患者最佳最好的食品。
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