热播剧《三十而已》里的“完美太太”顾佳都给大家留下了深刻的印象。

顾佳在丈夫经历事业危机的时候凭靠自己的能力签下一个大单，让公司的资金链得以顺畅运转。

可是这么一个能力出众、双商在线的女人，却在丈夫创业之后选择当了全职太太，可以说是为家庭牺牲了很多。

但是为什么这样一个“完美太太”也会遭遇丈夫的出轨变心？全心全意的爱，换回的不应该也是同等的爱和守护吗?

答案是“很多时候不是！”

爱情永远没有道理可讲，如果说在职场中“越努力，越幸运；越付出，越收获”，那在爱情中则刚好相反。

往往“越努力，越不得；越付出，越失望”。

虽然我们对另一半真心相待本无可厚非，但这个“好”一定是有尺度和底线的。

当你过度付出你的爱，那对这段感情来说也许构成了一种伤害，你也很可能成为被辜负的那一个。

亲密关系中的付出，有两种类型。一种是健康积极的付出，让双方都觉得幸福享受；另一种是过度消极的付出，付出者会觉得委屈，接受者觉得想要逃离。前者是亲密关系的润滑剂，后者则是亲密关系的毒药。

简单的说，“过度付出——习惯接受”的夫妻组合，几乎都会变成一个拼命呐喊，一个装傻充愣。

就像《重塑》中说的：“你一直在笑，我以为你很高兴。你一直沉默，我以为你很喜欢。”

很多人有一种惯用的心理防御机制：“我要努力对TA好，为TA牺牲的越多，奉献更多的自我，就能得到更多的爱，也越不会被抛弃。”

就像剧中咏梅饰演的女主一样，为了家庭放弃工作，全身心来照顾孩子和丈夫。她觉得只要自己付出得越多，也越不会被抛弃。

可惜，实际上完全相反。

越是更爱自己（不是指自私自利）、为自己而活的人，越容易拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。而为了父母，为了伴侣，为了子女而付出一切，牺牲一切的人反而会面对更多的贬抑与指责，生活不幸福。

日剧《被嫌弃的松子的一生》里，松子就是一个典型的讨好型付出的人。

小时候，为了讨好父亲，她不惜故意扮丑做鬼脸，可父亲只对妹妹关爱有加。

成年后，她为了讨好别人，在工作上包庇犯盗窃罪的学生，被学校辞退。

在感情上，她更是极力讨好每一个男友，从潦倒作家、街头混混、到有妇之夫，她都倾其所有去爱他们。

她为他们当土耳其浴室女赚钱、吸冰毒、进监狱，但换来的是他们的殴打、玩弄、背叛、抛弃，最后她抑郁而死。

电视剧只是生活的一个缩影，真相总是很残酷，讨好型付出的人，你的委曲求全，别人从来不会领情。

希望每一个人都能记住，幸福不是用牺牲换来的。

在感情里都不要过度牺牲自己，而是要建立起自己的价值，替自己找到定位，那样才能找到属于你自己的幸福。

如果你把自我的价值建立在伴侣身上，不仅你自己不幸福，也会使得对方因为要对你负责而感到负担。

我们应该认识到：

幸福是一种能力，真正的幸福感并不是来自外部的给予，而是来自自我内心深处的滋养。你的幸福应该掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。

我们是有能力让自己获得幸福的，不必通过自我牺牲的方式获得。

从现在开始停止一味奉献，拒绝过度牺牲，学会爱自己，只有爱自己的人才能更好的爱他人，得到他人的爱。

爱绝对不是要求别人牺牲，更不是牺牲其中一个人去满足另一个人，即使再深爱一个人，也要保持独立，不能爱到没有自我。

亲密关系是你来我往，是流动的，一味的付出不仅仅会造成对方的过度索取，最终也会导致亲密关系的不平衡，从而导致最终的破裂。

在感情里，无论任何时候都不要迷失自己，并且在丧失了自己的同时，一味的去奉献，最终能感动的也只有自己。

好的感情模式一定是你来我往的，是建立在彼此舒服、自愿和基础上的。

爱情不是卑微到尘埃开出的花，而是我若盛开，蝴蝶自来。

女神们，愿你能把自己的亲密关系调整为最舒适、平衡、平等的状态，去收获一段健康的亲密关系~