• 脑震荡吃什么药
• 脑震荡的食疗方法
• 脑震荡吃什么好
• 脑震荡的饮食注意事项

脑震荡是的主要表现有、头晕、恶心、呕吐、意识不清等症状，除了遵循医生的嘱咐好好吃药多多休息静养之外，其实脑震荡还可以通过日常的饮食来进行调理，那么脑震荡有什么食疗方法和饮食禁忌呢?下面我们可以一起跟着苹果绿养生网来看看。

脑震荡吃什么药

脑震荡吃药的主要目的是缓解头晕、头痛等症状，不同类型的脑震荡可以选择不同的药。像轻微性脑震荡不需要吃药，只需要注意休息即可，一般段时间内是可以自动痊愈的，如果不放心非要吃药的话，可以选择一些镇静的药物。

若是脑震荡的程度比较严重，这就必须要吃药来治疗，这时候可以适当服用一些诸如脑蛋白水解物、甘露醇等营养脑细胞和降低头颅内压强的药物，同时还可以适当服用一些可以改善脑部血液循环的药物，以便促进受损脑组织的修复。

脑震荡患者的用药最好是在医生的正确指导下使用，根据自己的实际情况来吃药，千万不要自己随便用药，平时多多休息，听从医生的叮嘱，好好用药。

脑震荡的食疗方法

1、乌龟头黄瓜子

准备好一个乌龟头，适量晒干的黄瓜子和黄酒，先把乌龟头用干燥箱干燥，然后再把晒干的黄瓜子研为细末，配合黄酒一起服用，分三次服用即可。此药有安神镇痛、治疗失眠等作用。

2、煎服鲜花生叶

取出适量鲜花生叶，然后再把它放进锅里加水煎煮服用，可以有效治疗脑震荡后遗症。

3、粥

粥是一种清淡且有营养的食物，脑震荡患者食用之后容易消化，而且营养还比较丰富，患者平时可以适量食用南瓜粥、玉米粥、莲子粥、蔬菜粥等粥食，切勿食用太过辛辣刺激的食物。

脑震荡吃什么好

1、吃药

脑震荡根据严重程度来吃药，如果程度不严重的话可以卧床多多休息，如果程度严重的话可以要及时到医院就医，听从医生的正确指导，根据自己的实际情况来吃药。程度轻的可以吃一些镇静药物，程度比较严重的可以吃一些诸如脑蛋白水解物、甘露醇等营养脑细胞和降低头颅内压强的药物，同时还可以适当服用一些可以改善脑部血液循环的药物，以便促进受损脑组织的修复。

2、粥

脑震荡患者会出现一些头晕、呕吐、食欲不振、意识恍惚等症状，这时候需要食欲一些清淡又有营养的食物，这些食物患者吸收得会比较快，而且也有利于补充营养，可以适量吃些南瓜粥、莲子粥、肉糜粥、蔬菜粥等粥食。千万不要吃太过辛辣刺激生冷的食物。

3、汤

脑震荡患者不宜吃不容易消化的食物，可以适当吃点有营养且比较好消化的肉食，切勿食用油炸烧烤类的食物，平时在家可以适当烹调一些鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡蛋瘦肉羹等，还可以吃一些瘦肉、奶、鸡蛋等营养丰富的荤菜。

4、木耳

黑木耳中含有的的维生素K和钙质、镁质等营养物质比较丰富，有抑制血小板凝结的作用，可以有效预防动脉粥硬化等疾病，对于治疗脑震荡也有一定的辅助作用，木耳加水炖烂后再加点白糖食用也是非常好的。

脑震荡的饮食注意事项

1、忌辛辣刺激食物

脑震荡患者应该多吃含磷和含卵磷脂的食物，喝含胆固醇比较低的牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，不能食用太过辛辣刺激的食物，这些食物在人体内不易消化，堆积过多不利于病情的康复，可能还会加重病情，因此最好不要食用此类食物。

2、忌生冷寒凉、油腻的食物

脑震荡患者切记食用烟酒和浓茶咖啡等带有兴奋剂的食物，像冷饮、芹菜、黄瓜等生冷寒凉的食物也尽量少食。此外，油腻食物也尽量不要碰，这是因为油腻的食物不利于人体的消化，损害脾胃功能。

3、多休息

脑震荡患者在患病期间应该多多注意休息，不要做一些剧烈的运动，病情好点可以适当起来做做轻微的运动，比如打太极等，还要保持情绪的平稳。

总而言之，脑震荡是一个需要静养的病，平时要多多休息，在饮食上也要多加注意，多食用清淡有营养的食物，不要进行太过剧烈的运动，严格按照医生的叮嘱行事，在医生的正确指导下正确用药。