• 发烧时不宜喝什么饮料
• 发烧时不能吃什么
• 发烧时喝什么好
• 发烧时吃什么好

感冒发烧是生活中经常会出现的一种疾病，感冒发烧期间一般食欲都非常不好，这个时候正确的饮食选择就很重要，很多食物需要避免，一些饮品也应该要避免，这样才能让身体更快恢复，下面就跟着苹果绿养生网来看一下发烧时不宜喝什么饮料。

发烧时不宜喝什么饮料

发烧时不要喝茶，喝茶以后就容易让大脑处在兴奋的状态，血压上升速度变快，而且还会让身体温度上升，出现烦躁不安的情况，同时茶叶里面所含有的一些物质，会让药物的效果变得没有那么好，发烧以后不要喝蜂蜜水，应该以清淡的饮食为主，不要吃滋补性的食物，如果现在喝蜂蜜水容易引发其他的并发症出现，所以是需要避免的。

不要喝可乐果汁，会让负担变得严重，症状变得更加厉害，发烧期间不要喝碳酸饮料，碳酸饮料没有办法补充身体所需要的水分，反而会有一些有害物质进入到身体里面。

发烧时不能吃什么

发烧的时候不要吃鸡蛋，鸡蛋里面含有蛋白质以及会让身体产生热量，这样会让发烧症状变得更加严重，会让不舒服的症状持续更长的时间，发烧以后不要吃辛辣刺激的食物，因为这个时候身体温度上升的比较快，新陈代谢的速度也比较快，如果还吃辣椒，大蒜，生姜等辛辣食物，就会让病情变得更加严重，没有办法更快恢复。

发烧时喝什么好

发烧的时候可以喝一些白开水，只有补充充足的水分，才可以让小便次数增加，能够把身体里面的毒素有效排出，所以多喝一些温开水比较不错。

发烧期间还可以喝一些新鲜的苹果汁，苹果汁里面的维生素c含量非常丰富，能够补充身体所需要的营养物质，还可以把身体里面的毒素给中和掉，所以发烧期间的人多喝一些苹果汁就非常好。

感冒发烧喝一些牛奶也不错，能够提供身体所需要的蛋白质，而且还可以补充身体所需要的碳水化合物。

发烧期间可以喝一些西瓜汁，补水的效果同样是很好的，适当的喝一些西瓜汁，利尿清热的作用不错，还可以让毒素的排出速度变得更快。

发烧时吃什么好

发烧期间应该多吃一些新鲜蔬菜以及水果，里面含有的维生素c含量比较高，能够抑制感冒病毒，像蘑菇，猕猴桃，梨，萝卜等都是不错的选择，可以补充人体所需要的营养物质，让免疫力有所提高，而且蔬菜水果一般都是碱性的，吃完后病毒的繁殖就可以受到抑制。

发烧期间可以吃一些稀软食物，面条，稀饭等能够让消化功能更好，要注意不要吃辛辣刺激的食物，发烧期间还可以喝一些鸡汤，鸡汤的营养物质还是非常丰富的，又含有多种氨基酸成分，能够让抵抗感冒病毒的能力增强，还可以解决因为感冒而出现的咳嗽问题，里面的营养物质也非常丰富，能够让身体更快的恢复过来。

发烧期间还可以吃一些香蕉，由于发烧以后食欲变得没有那么好，身体又很容易出汗，汗液会让身体里面的钾元素流失的速度变得更快，香蕉里面所含有的营养物质能够缓解不舒服的症状，也可以让胃肠蠕动的速度提高，让孩子的食欲变得更好。

发烧期间还可以吃一些马蹄，马蹄是比较常见的水果之一，经常吃一些能够补充身体所需要的粗纤维，蛋白质以及水分，能够让胃肠蠕动的速度变得更快，所以发烧期间的人群适当的吃一些就非常不错。

发烧还可以吃一些西瓜，西瓜里面所含有的水分含量也非常高，出现感冒发烧以后容易引起烦热口渴，小便发黄，所以这个时候吃一些西瓜，利尿的作用就非常不错，能够让身体温度下降的速度变得更快。

上面介绍的就是发烧时不宜喝的饮料，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，发烧的时候正确的饮食选择很重要，造成发烧的原因有很多，可能是病毒感染造成的，也有可能是自身免疫性疾病引起的，不管是哪种原因，好好的调理就很重要，不要让问题变得越来越严重。