• 手脚裂口吃什么好
• 手脚开裂的食谱推荐
• 手脚裂口的注意事项
• 手脚裂口不能吃什么

手脚裂口在寒冷的季节，干燥的季节很容易出现，手脚裂口是比较疼的，所以应该想办法好好解决，可以通过饮食的方式来改善手脚裂口的情况，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下手脚裂口吃什么好。

手脚裂口吃什么好

出现手脚裂口情况可以吃一些胡萝卜，里面的维生素c和维生素a的含量是非常丰富的，想要解决手脚裂口问题，还可以吃一些橘子，橘子营养价值丰富，能够让手脚裂口的问题得到有效改善，能够让不舒服的问题得到解决，还可以喝一些牛奶，牛奶里面的维生素a含量比较高，适当的喝一些牛奶能够补充维生素a，可以让身体获取充足的营养物质。

手脚开裂的食谱推荐

出现手脚裂口可以准备一些鱼香白菜，这款食物里面的维生素e维生素c含量丰富，能够达到美容养颜以及护理皮肤效果，而且粗纤维含量非常高，能够让排毒的速度更快，起到润肠作用，还能避免便秘的情况发生，让消化功能变得更好，手脚裂口问题得到有效改善。

手脚裂口还可以喝一些冰爽蜂蜜柠檬水或者晚上的时候喝一些蜂蜜玫瑰花茶，可以达到滋润皮肤作用，里面含有维生素c，蛋白质，氨基酸，果糖以及葡萄糖。

想要解决手脚开裂问题还可以吃一些胡萝卜炒鸡蛋，胡萝卜用油翻炒后能够让营养价值更好的出来，达到更好的滋润皮肤效果，把胡萝卜洗干净切成片状，和羊肉牛肉猪肉搭配在一起炖煮以后来吃，也可以让营养价值变得更加丰富。

还可以喝一些酸甜石榴汁，新鲜的石榴榨成汁来喝，能够补充身体所需要的微量元素以及氨基酸，让血管软化，还可以抵抗胃溃疡，降低胆固醇，效果还是相当不错的。

手脚裂口的注意事项

出现手脚裂口问题在涂抹药膏之前一定不要用很烫的水来烫洗皮肤，这样只会让开裂的情况变得更加严重，可以使用米糠唑，克霉唑，酮康唑等药膏进行涂抹，但是一定不能使用松类软膏，会让病情变得更加严重，想要用涂抹药物的方法来治疗手脚裂口问题就需要长时间坚持，只有长时间坚持才可以起到明显的效果，否则就会让裂口问题一直没办法恢复过来，到了冬季就会让情况变得更加严重。

手脚裂口不能吃什么

手脚出现裂口的情况很多食物是不能吃的，像辛辣食物吃完以后会对肠胃造成刺激，身体消化速度变慢，肠道蠕动的速度也会减慢，这样身体里面的盐分摄入过多，导致水份大量流失，毒素堆积在身体里面，皮肤干燥的情况也就会更加严重。

不要吃脱水食物，现在的人总是喜欢吃一些方便食品，像脱水食物里面的水分是不充足的，而且还会把身体里面的一些水分给吸走，让皮肤变得过于干燥，还应该避免高动物蛋白的食物，像鸡蛋，虾蟹，鱼肉等，里面的蛋白质含量丰富，会让皮肤疾病出现，对这些食物过敏的人一定要避免。

不要吃牛肉羊肉，这些都是热性食物，会让身体干燥的情况变得更加严重，手脚裂口问题也会变得更加厉害，手脚裂口不要吃荔枝，荔枝是一种热性食材，吃完以后会影响到身体的血液循环，会让火气堆积在身体里面，导致身体水分缺乏，让干裂的情况变得更加严重。

手脚裂口不要吃芒果，芒果的味道很好，但它是一种湿热水果，吃完以后会让湿气火气更加严重，让皮肤出现瘙痒症状，而且还会让瘙痒的症状更加厉害，所以芒果是需要少吃的。

手脚开裂不要吃菠萝，菠萝会让肠道蠕动的速度变得更快，这样拉肚子的症状就很容易发生，情况严重的话还会导致身体缺水。

上面介绍的就是手脚裂口可以吃什么，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，手脚裂口可以吃上面这些食物进行缓解，还应该注意很多食物是需要避免的，如果饮食方法不正确就会让手脚裂口情况更加严重，会给身体健康造成危害。