导读：关于为什么会出现口臭这个问题，相信也有不少的朋友特别的关心。因为口臭不仅会影响日常社交，还会使自己变得不够自信。面对口臭，我们应该找出根源，去除口臭问题。

口臭是什么原因引起的

1、牙缝里掏出来的东西只是残留的食物，由于在口腔中停留了比较久的时间，在口腔中细菌和消化酶的作用下腐败，所以会有臭味儿。

2、患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病，都有可能造成细菌在口腔内大量繁殖，代谢产物导致口腔异味。只要将这些疾病治愈以后，口臭的现象就可以逐渐的消失。

3、生理性口臭是指进食药物、洋葱、大蒜、韭菜的刺激性气味的食物，口腔内会有味道的发生病理性口臭。此外，抽烟、睡眠分泌唾液导致细菌产生也会一引起口臭。

4、身体排毒功能下降，比如说长时间便秘等，也会导致口臭的出现，这种情况也很容易治疗，只要排便顺畅了，口臭的现象自然就能得到缓解。

怎么去除口臭问题

为了防止口臭复发，可以定期去医院进行身体以及口腔检查，比如检查肠胃是否感染幽门螺旋杆菌，如果有就要及时治疗去除病菌，可以很好地治疗口臭。平时还要注重口腔护理，检查牙齿健康。

另外，我们应该加强口腔的卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。尽量保证每一次餐后，都对口腔进行了一次清洁，并在睡前进行一次更为细致的清洁。

除了刷牙以外，每天吃完东西后漱口并且用牙线清洁牙缝，刷牙时清洁舌面都是保持口腔健康的必要习惯。

茶叶具有芳香和清洁口腔的作用，加上茶叶中含有茶多酚、单宁酸和茶色素等生物活性成分，可以抑制口腔细菌繁殖，从而可以缓解口臭的情况。因此，口臭的人在平时不妨多喝茶。还要多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。

小编总结：口臭是生活中很常见的一件事，去除口臭也是很容易的事儿，没有必要为了这个事儿而感到焦虑。

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