大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道怎么把海蜇做的好吃又好吃。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.如何做海蜇好吃又简单:先将干海蜇、香菇、虾仁洗净浸泡，然后将白菜洗净切片备用。在炒锅中加入适量的油，将葱和姜煸炒。炒干牡蛎、香菇和虾，直到香味溢出。把白菜放在锅里一起炒。此时加入酱油和盐，翻炒均匀，加入少许水，将面条放入锅中，翻炒至断，然后关火出锅。
2.海蜇的营养价值:海蜇不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。有“海中牛奶”的美誉，含有维生素、牛磺酸、肝糖等多种矿物质等多种营养成分。其碘含量比牛奶和蛋黄高200倍，锌含量高。
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