论持久战——如何提高男人性持久能力

男人想要让女人在床上充分享受到性爱的快感,和阴茎的长短大小没有太大关系,但是和男人的技巧以及持久力却有着重大关系。男人应该如何做才能更加挺拔持久呢?

1、控制射精

当男子或伴侣在刺激阴茎时,应该做两件事,一是注意自己的性唤起/紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。

2、分心

分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。

3、与伴侣简短交流

4、停止刺激时间

一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激。

5、深呼吸

深呼吸要深、要放松、要轻快,正确的放松的呼吸应该伴有腹部的膨出与紧缩,当吸气时,肚子要鼓出去,呼气时,腹部要缩回来。

6、多重避孕套

套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激,延长你的持续。

7、忘记YY对象

可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。

8、变换地点

如客厅沙发、浴室、厨房等,由于新奇的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来。

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