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1、 你好：湿度是中医的一个理论概念。
2、湿最常见的表现就是体内内分泌失调导致的痘痘。
3、淋湿了吃什么最好：1。
4、山药，因为山药有补脾胃、生津益肺的作用。
5、它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，而脾脏可以帮助人体排除湿气。
6、2.苦瓜，因味苦寒，入心、肝、脾、肺，有清热利湿、明目解毒、利尿凉血之功效。
7、3、薏仁，因为薏仁性寒，对于肝火患者可以起到清热解毒的作用。
8、4.红豆，因为性平，酸甜，有清热利湿，消肿解毒，利尿的功效。
9、希望我的回答能帮到你。
10、祝你身体健康，生活幸福。
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