夫妻拥有规律的性生活可延长寿命。每个人都想自己能够长生不老，所以试图通过各种各样的途径来获得，例如饮食养生，健身养生或是通过吃保健品的方法，但大多数人都不知道其实性生活也能起到延缓衰老作用；这时很多人可能会有疑问，性生活不是会导致肾虚从而影响身体健康吗？不错，毫无节制的性生活确实影响身体健康，但是规律的性生活却能延长寿命。下面就让我们来了解一下。

一、夫妻拥有规律的性生活可延长寿命

医学专家的一项相关研究发现，活跃的性生活能有效减少得心脏病和癌症的风险，而这两种是最常见的致死疾病。因此，规律的性爱能起到延长寿命的作用。

研究者统计发现，女性在一生中，性爱次数越多，发生乳腺癌的风险越低，这可能是因为男性精液里的抗原蛋白可以激活女性对乳癌的免疫反应。同时，性高潮时，女性身体释放出的激素能缓解压力，减少多种疾病发生。

对男性来说，规律的性生活和射精，能有效降低前列腺癌的发病率，有研究认为，这是因为射精有助于及时排出体内潜在的致癌物质。性爱还能让男性体内的激素水平维持在一个相对较稳定的范围。

性爱不仅是为了增进亲昵关系、愉悦肉体和生育，更重要的是，它能让身体和情感相结合，还能减少疾病，有助于长寿。所以说，科学的享受性爱，是健康人生必不可少的一部分。

二、性生活次数标准

一般健康的年轻夫妇每星期1-2次较适宜。蜜月每周3-4次性生活属常见。最重要是只要性生活后双方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比较适当。如果房事后第二天精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振等，考虑是性生活过度了。

夫妻拥有规律的性生活可延长寿命。性生活不仅是生活的调味剂，给生活增添了丰富多彩的一面，同时还给身体带来了不少好处。性生活虽然可延缓衰老，但是老人在性爱活动时要量力而行，重在质量而不是数量，一定要在保证自己身体条件允许的情况下进行。最后提醒各位朋友，性生活前要注意私处的卫生，不然很容易诱发生殖系统疾病。

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