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心绞痛的朋友注意了,睡前半杯水避免心绞痛
陆先生今年60岁了,刚刚退休。他身体一向不错,也很注重保健,每天早上都去公园锻炼身体。但最近一阵,陆先生早上在公园活动时,常有胸闷、憋气等心绞痛症状,而且奇怪的是,发病只限于这段时间。陆先生看了不少医生,吃了好几种抗心绞痛药,都没有太大效果。后来,一位专家建议他睡前喝半杯水,若有起夜,小便后再喝小半杯。此后,神奇的事情发生了,陆先生再也没有发作心绞痛了。
耐力训练有助于减轻肌肉炎症
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