提高精子质量的最佳方法是什么??

一直忙于工作,去年开始,我和老婆专心投入备孕,下班回来就运动,老婆天天坚持喝黑豆豆浆,平时也多吃一些动物肝脏助孕,但是备孕大半年了一直没有效果,前期心态都还好,后面我俩就绷不住了,去医院进行了详细的检

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