吃什么东西可以防辐射「什么食物防辐射最好的」

[回答] 对防辐射的食物,很多人都不是很了解,它都是什么样食物呢,那下面就详细的介绍下,使得我们对这样的食物,也都是有着一些认识,在吃的时候,也都知... 防...

现在随着科技的发展,随着人们生活水平的变好,电脑、手机、微波炉等等都已经成为了很多人生活当中的必备用品,但是大家都知道,对于白领来说,电脑在工作当中十分常见,电脑辐射也是给广大女性的健康带来了危害。

白领吃什么食物防辐射?

1、黑芝麻。中医理论认为,黑色食品对肾有益,各种辐射主要危害着人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

2、西红柿。受辐射损伤较轻的人都会长期食用番茄及番茄制品,因此由辐射所引起的死亡率也较低。通过实验得知,皮肤中的番茄红素经过辐射后含量会减少,而其他成分含量几乎不变。番茄红素能在肌肤表层形成一道天然屏障,阻止紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤保持弹性润滑。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

3、紫菜。紫菜可以说是抗辐射的圣品,它之所以能抗辐射、抗突变、抗氧化,都与其含硒有关。常吃含硒丰富的紫苋菜,增强机体免疫功能,提高人体对抗辐射的能力。

4、大蒜。大蒜是我们烹饪中不可缺少的调味品。跟紫菜一样,大蒜中也含硒丰富,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

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