今晚吃什么「一周七天菜谱100例」

我全致力于收集简单实用的菜谱,让你再也不用发愁每顿饭吃什么,喜欢的话就... 材料:杏鲍菇200克、白玉菇200克、生菜100克,干辣椒3个、蒜2瓣、豆瓣酱1汤...

今晚吃什么?明晚吃什么?几乎每个人都要为吃什么感到烦恼。amey是一名宝妈,家有小孩,又是广东人,饮食会比较清淡,做菜很少放辣椒,又一直有吃饭前喝碗汤的习惯,所以做饭赶时间时多会煮个清汤,有时间就会炖个汤。哈哈,俗话说“宁可食无菜,不可食无汤”这句老话深刻表明了人们对汤的喜爱。

amey是平常人家,过的平凡生活,吃的都是些普通的家常菜,没有过多的山珍海味。口味相对来说比较清淡,但是营养下饭,天天都是三菜一汤哦,做法简单省时。今天给大家分享下我家一周的晚餐,小孩喜欢吃鱼,所以做鱼比较多。

周一:牛肉炒莴笋+清蒸鲈鱼+白焯西兰花+白蘑菇豆腐瘦肉汤

周二:荷兰豆炒肉片+酸辣土豆丝+蕃茄炒鸡蛋+猪杂汤

周三:清蒸鲳鱼+瘦肉炒藕条+蒜香冬瓜+海带冬瓜肉片汤

周四:花肉炒土豆片+白焯芦笋+青瓜炒鸡蛋+瘦肉黄花菜汤

周五:花肉炒竹笋+鼓汁蒸黄骨鱼+蒜香空心菜+红枣元肉茨实鸡汤

周六:豆腐蒸鸡蛋羹加肉沫+豆鼓排骨蒸土豆+爆炒大肠头+草菇瘦肉生菜汤

周日:清蒸鲩鱼尾+清炒南瓜+生蚝煎鸡蛋+肉丸娃娃菜汤

一周七天的日常晚餐菜谱分享完了,您喜欢哪一天的晚餐?还是都喜欢呢?欢迎留言讨论分享一起学习。如果觉得我的晚餐菜谱不错,请点赞收藏加关注,并分享出去让更多的朋友知道哦。

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