寒冷干燥的冬天,适合多给家人吃一些营养丰富的食物,及时为身体补充能量,抵御寒冷。在天冷进补这件事上,我是很少犯愁的,因为我家人到了冬天食欲都变得特别好,老公和孩子更是会经常来找我点菜,隔三差五就要给家人做上一些解馋又营养的美食。
说起全家人都爱吃的饭菜,排骨是一定少不了的,尤其是我家孩子特别爱吃排骨,有时候饭菜都还没端上桌,她就会跑进厨房先啃一块排骨解解馋,还美其名曰帮我尝尝排骨熟没熟,那场景真是逗趣又可爱。
排骨的烹饪方法有很多,煎、炒、焖、炖、煮怎么做都好吃,今天想给大家分享的就是5种比较家常的排骨做法,简单又美味,全家都喜欢。
什锦排骨煲
入冬后,我最常给家人做的就是这锅什锦排骨煲,这道菜用到的食材特别丰盛,荤素搭配也很得宜,不仅吃起来味道好,而且营养也很均衡,菜肉一锅出,省时又省力。
【什锦排骨煲】的具体制作方法:
1、排骨在清水中焯烫一下,去掉血沫和异味。
2、锅中烧热油,煸香姜片,把排骨倒入锅中,加入少许料酒炒香。
3、锅中依次加入生抽、老抽、豆瓣酱、蚝油、盐、糖调味上色,之后倒入足量清水,把排骨焖煮1个小时左右。
4、锅中放入玉米、油豆腐、香菇、胡萝卜,开中小火和排骨一起再炖煮30分钟,然后开大火把汤汁收到香浓。
5、所有食材都炖熟之后就可以关火了,出锅前撒上一把香葱碎即可。
豉香蒸排骨
去市场买排骨,商家通常会问你要大肋排还是小精排,大肋排的价格比小精排要稍微便宜一些,我一般都是买大肋排,好吃又实惠,可如果看到品质很好的小精排我也绝不手软,小精排买回来可以给家人做豉香蒸排骨,那味道也是一绝!
【豉香蒸排骨】的具体制作方法:
1、排骨清洗干净,用温水浸泡20分钟,去除多余的血水。
2、清洗好的排骨沥干水分,加入料酒、生抽、蚝油、盐、糖、姜末、蒜末、豆豉、干淀粉抓拌均匀,再淋入2勺花生油包裹住所有排骨,腌制20分钟。
3、蒸锅上汽后,把准备好的排骨放入锅中,开大火蒸40分钟。
4、排骨蒸好后,撒上一把葱花,瞬间就香味四溢。
胡萝卜玉米炖排骨
冬天寒冷干燥,适合多喝一些滋补汤水,能够缓解干燥降火气,用排骨煲汤的时候可以选择汤骨,价格便宜又实惠,搭配上玉米和胡萝卜一起炖,汤鲜味甜十分滋养,好喝还不油腻,每次做这汤老公都要喝上两大碗。
【胡萝卜玉米炖排骨】的具体制作方法:
1、排骨用清水浸泡20分钟,去掉多余的血水。
2、锅中烧热油,煸香姜片,之后保持小火把排骨煎至微微发黄。
3、锅中加入足量开水,再把玉米倒入锅中,和排骨一起炖煮1个小时。
4、胡萝卜去皮切滚刀块,倒入锅中和其它食材一起再炖煮30分钟。
5、出锅前,根据个人口味加入少许盐调味即可。
糖醋小排
糖醋小排是孩子最爱吃的一道菜,因为它吃起来酸酸甜甜,特别符合孩子的口味,我家每次做这道糖醋小排,孩子都能吃上不少,营养又美味。
【糖醋小排】的具体制作方法:
1、小排放入清水中焯烫一下,加入少许料酒和姜片,焯去血沫和异味。
2、锅中烧热油,把焯烫好的小排倒入锅中翻炒,炒至微微金黄盛出备用。
3、开小火放入冰糖,不停翻炒,炒至颜色浅棕,倒入小排炒上糖色。
4、锅中依次加入料酒、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、盐和适量清水,大火烧开转小火焖煮40分钟。
5、打开锅盖后,再加入少许糖和醋,开大火翻炒,把汤汁收到浓稠,关火后撒上少许葱花和熟的白芝麻即可。
排骨莲藕花生汤
冬天适合多吃一些“白色食物”,能够很好缓解干燥,像莲藕、芋头、白萝卜、白菜、山药、花生等都属于“白色食物”,适量吃一些对身体很有好处,我就常给家人炖排骨莲藕花生汤,味道清甜,营养十足。
【排骨莲藕花生汤】的具体制作方法:
1、排骨在清水中焯烫一下,加入少许料酒和姜片,焯去血沫。
2、锅中倒入少许油,煸香姜片,之后把排骨倒入锅中翻炒一下,炒至微微金黄。
3、排骨炒香后,加入足量开水,再把花生和莲藕一起倒入锅中,开中小火炖煮2个小时。
4、汤水炖好后,加入少许盐调味,喜欢葱香的话也可以加入少许香葱碎。
排骨是营养价值很高的食材,特别适合拿来给家人“补冬”,不仅吃起来美味又解馋,还能为身体提供足够的能量,增强体质,帮助家人平稳度过冬天。以上5种都是排骨很家常的做法,难度不高,味道很棒,喜欢的话就赶快学起来吧!
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