癌细胞是非常可怕的，癌细胞是导致癌症的主要原因，所以平时大家应该要注意良好的生活习惯，也要注意合理的饮食，多吃一些防癌抗癌的食物，绿茶具有防癌抗癌的作用，能降低癌症的发病和有效抑制乳腺肿瘤的生长，大蒜也具有防癌抗癌的作用，能大大降低胃癌和结肠癌发病，吃什么可以帮助杀死和抑制癌细胞？
绿茶
绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。可能很多人都知道，儿茶酚可以防止或减少乳腺癌和其它癌症的复发。儿茶酚能有这样的功效，是因为它含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。一天两杯绿茶，既可以预防癌症又可以补水，真是不错的选择呢。
大蒜
一个人吃的大蒜越多，患胃癌和结直肠癌的危险就越小。还有一项研究发现，常吃大蒜的中年妇女患结肠癌的风险比其他人低50%。所以，尽量多吃新鲜的大蒜吧，对我们的身体益处多多哦。
西兰花和甘蓝菜
每个星期吃四顿西兰花，成功阻止了肿瘤的进一步发展。还有研究显示，吃甘蓝菜和其它十字花科蔬菜也有抗癌作用。虽然英国的报道是针对男性疾病的，不过对于女性来说，吃西兰花和甘蓝菜也有同样的功效。
番茄
番茄中的活性化学物质番茄红素能够降低许多癌症的风险，特别是前列腺癌，肺癌和结肠癌。虽然很多人都喜欢生吃番茄，不过通过烹饪，番茄红素的作用可以得到更好地体现，所以，想要更好的汲取番茄给我们带来的营养，最好还是熟食番茄。
通过介绍，我们对这个问题有了充分的了解，平时多吃些瓜果，蔬菜能够大大降低癌症的发病率，癌症的发病主要与癌细胞有关，癌细胞是非常可怕的，癌细胞对人体影响特别大，平时多吃些西兰花和橄榄菜能预防癌症。
115文库 » 吃什么食物能抗癌「杀癌细胞食物第一名」
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