长白头发吃什么「三十来岁白发怎么补救」

[回答] 三十来岁白发可以通过以下方式补救: 1、调整饮食 如果是由于营养不良导致的三十来岁白发,可以多吃富含铜、铁、锌等元素的食物,如蛋类、动物内脏等...

赵女士年纪轻轻就长了许多白头发,明明才三十岁,却因为满头的白发看着像四十多岁的人,一开始长白头发的时候,赵女士还会用剪刀把白头发剪下来,但是慢慢的白头发越来越多,剪头发已经不能解决头发变白的问题了,然后她就去理发店把头发染黑,但是过了一段时间白头发又会重新长出来,赵女士很苦恼,这些方法都不能从根本上解决白发问题,难道真的没有办法可以解决吗?偶然有一次,她在网上看到一则消息,吃黑芝麻可以让白发变黑,看完之后赵女士心想,那自己的白头发不就可以变黑了?

吃黑芝麻真的能让白发变黑吗?

答案是不能的,很多人说以黑养黑,既然头发是白的,那我多吃一点黑色东西头发不就会变黑了,然后事实上,食物中的“黑”是因为含有一种叫花青素的成分,它可以使食物变成黑色,而头发变白是因为人体毛囊内黑色素减少导致的头发变白,两者是完全不同的情况,多吃黑芝麻是不能使头发变黑的,如果“以黑养黑”的理论成立的话,那么多吃黑色的东西身体其他部位难道不会变黑了吗?所以吃黑芝麻能让头发变黑是没有科学依据的。

虽然说多吃黑芝麻并不能让白发变黑,但是黑芝麻中含有丰富的营养物质,可以改善头发营养状况,起到润发的作用,使头发变得更加有光泽。

既然黑芝麻不能用来治疗白发,那为什么年纪轻轻头发却白了呢?

1. 遗传因素

少年白头很大一部分原因是遗传导致的,父母容易长白头发,那么子女少年白头的几率会更大,这种基因是我们无法改变的。

2. 精神因素

长时间工作压力大,精神紧张,焦虑也可能会出现白发,这是因为情绪波动大,内分泌激素水平出现变化,机体调节功能紊乱,导致黑色素减少,从而导致白头发出现。

3. 营养因素

当身体缺乏营养的时候,黑色素就会变少,然后就容易导致头发变白。日常生活中,可以多吃蛋白质含量高、矿物质含量高或者含有丰富维他命E的食品,比如鱼、虾等等,可以加快新陈代谢,活化黑色素细胞,所以要合理健康饮食,营养搭配均匀,不要挑食。

4. 疾病因素

当身体突然出现某些疾病的时候,也会长出白头发,比如,当年轻人患上甲状腺机能亢进症、恶性贫血,或者某些慢性疾病,神经系统疾病时,受疾病的影响,就会出现白发,甚至脱发的情况。一般出现这种情况,就要及时去医院治疗,只有先解决基础疾病,头发才能慢慢变白。

通过以上的知识我们可以了解到,不能依靠黑芝麻来治疗少年白发,而是应该坚持良好的生活习惯,不要熬夜,早睡早起,并且合理健康饮食,平时补充各种营养才能有效改善头发变白。

115文库 » 长白头发吃什么「三十来岁白发怎么补救」
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询专业人士,如有侵权请联系客服删除。

上一篇
下一篇

相关推荐

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信