“电脑”脸——苦荞茶的功效与作用

长时间面对电脑或者智能手机,脸上的皮肤会变得粗糙和暗淡,黑眼圈和眼袋也会加重,这种情况有个很形象的名字,“电脑”脸!

有关专家研究发现,凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射,对人体有无危害,最重要的是要看辐射能量的大小。而电脑辐射是现在最常见的辐射之一,其对眼睛和面部皮肤伤害最大。

电脑辐射中的蓝光辐射和微波辐射,对眼睛伤害很大。电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激,会引起视觉细胞凋亡,轻则感到眼睛疲劳、干涩,视力下降;重则严重损害眼睛晶体,发生白内障,视力完全消失,甚至导致眼睛失明。因为眼睛本身是裸露在外面,且眼里常常含着充足的水分,最容易吸收辐射颗粒。

同时,由于在学习或工作中,脸往往是与电脑屏幕距离最近的接受面,所以辐射一出来首先冲着脸来,挡都挡不住,时间一久,会让皮肤变得粗糙,脸部容易产生色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等,还容易长痘痘;干性肌肤严重者则会出现面部脱皮现象,皮肤储水能力降低,面部干巴巴的难受或使劲冒油,最难受的是T字区油性大的半干性皮肤的爱美女性,则严重导致肤色不均匀,用遮瑕霜都遮不住。

因此,对待电脑辐射千万不可掉以轻心,以下方法可以借鉴

苦荞茶

苦荞学名鞑靼荞麦,分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,外壳呈深黑色,营养价值极高。《本草纲目》记载:“苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。”

经常饮用苦荞茶好处多多,它能够有效地抗氧化,清除自由基,延缓衰老。同时苦荞茶还可以瘦身,主要源于其苦荞里面的生物类黄酮芦丁咖可以有效减少脂肪的堆积,从而起到瘦身的效果。除此外,苦荞茶中的儿槲皮素可以阻止UV-B,保护我们的皮肤不受紫外线的伤害,此外,长期饮用苦荞茶还以起到养颜、祛斑、排毒、明目、减肥的作用,对女性美容有很好的功效。

绿茶

绿茶对抗辐射损伤主要是因为其含有酚类化合物和儿茶素,它们能够捕获自由基、激活体内具有抗氧化能力的酶的活性。此外,绿茶中的茶黄素和茶褐素还可以减少辐射对机体引起的氧化作用,从而降低其对DNA的损伤。另一方面,绿茶中还含有丰富的维生素A和胡萝卜素,对视力也有一定的保护作用。

禁忌人群:发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食;老年人忌饮生茶。

菊花茶

菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。经常对着电脑、手机过久的话,可多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒,不建议单独泡饮,建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶做茶长期饮用,可以有效缓解辐射。对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些,能使眼睛疲劳的症状消退,恢复视力。

办公室盆栽防止辐射是个伪命题,只是由于是绿色,长时间盯着电脑屏幕后转移到绿色植被上眼睛会舒服一点,仅此而已。

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