其实蒲公英本身就是一种非常常见的植物，而且在老家的田野里也会生长着很多的蒲公英。很多人都把它当做是普通的野草，而且还是很多小孩子的最佳玩具，但是它的作用却不仅仅于此，如果能够正确使用的话，也能够给我们的身体带来很多的好处。

坚持用蒲公英泡水喝，一些好处会不请自来

清热解毒

其实上火是我们经常会出现的一种情况，而且蒲公英能够有效的去除身体内的火气，帮助我们排除毒素，对于身体来说具有很大的好处。如果发现自己的肝脏或其他的话，那么不妨用蒲公英来泡水喝，如果能够坚持喝的话，就能够有效的去除燥热，而且口干口苦的问题也会逐渐的消失。

消肿

其实绝大多数的女人对于胸部健康是非常重视的，如果不注重乳腺健康的话，就很容易会出现这样或那样的问题，而且蒲公英具有消肿散结的重要作用，如果经常用蒲公英泡水喝，就能够及时的补充蛋白质和维生素，而且即使是直接吃对于我们的身体也有很大的好处。

改善皮肤

其实每一个人都希望自己能够拥有光滑的皮肤，但是却总是会出现各种各样的皮肤困扰，比如说痘痘红肿等等，而且蒲公英的叶子具有一定的消炎作用，如果能够坚持用蒲公英泡水喝，或许就能够有效的改善皮肤的状况，使得这些烦人的现象逐渐的消失。

蒲公英泡水喝虽然好处多多，但是也存在许多的禁忌，如果不注意，那么就相当于白喝了。

使用量不正确

其实很多人在泡茶的时候也是随心所欲的，而且想放多少就放多少，感觉不够还会再加一些，其实这样的做法都是非常错误的，而且并不是量多，泡出来的效果就会更好，如果大量使用的话。反而会使得我们的肠胃受到极大的损伤，同时还容易出现恶心呕吐和腹泻等等的问题。

容易过敏

其实在生活当中很多人都属于容易过敏的体质，但是自己却不知道，而且有很多的人对于蒲公英是过敏的，但是如果不确定自己是不是对蒲公英过敏，那么在喝之前最好做一下测试，如果存在过敏的情况最好就不要再喝了，如果食用了蒲公英之后发现自己出现了皮肤瘙痒的情况，而且还冒出了一些小红疹，那么这就属于过敏的情况，这个时候就应该要停止食用了，然后再及时的进行缓解就能够避免给我们的身体带来很大的麻烦。

天天喝

喝蒲公英泡水确实对我们人体有很多的好处，但是却不能够天天喝，因为蒲公英本身属于一种寒凉的植物，如果天天喝的话，就会使得我们的脾胃受到一定的损伤，所以最好的方法就是一周喝三次到4次左右，而且对于我们人体的效果也是非常不错的。

体质差

其实蒲公英的好处这个是不可否认的，但是对于那些身体比较差的人来说，如果喝的太多的话，并不是养生而是伤身了，而且那些身体素质比较差的人，如果坚持饮用的话，就会让我们的身体素质变得越来越差，那么就很可能会得不偿失，所以说一定要慎重才行。

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