秋季真的是各种肌肤问题滋生的季节，尤其是大风一吹，脸蛋就开始红扑扑的，敏感薄皮的脸蛋红血丝就更明显，如果不好好护肤的话，整个秋冬都将挂着个红脸蛋度过。

秋季昼夜温差加大皮肤的血管收缩，皮肤中的氧气和营养供给受到影响，皮肤细胞代谢变慢，活力减弱；另外，干燥和气温下降都会导致皮脂分泌减少，皮肤表层皮脂膜的保护作用下降，肌肤容易受到损伤，引起干燥、发痒、过敏等。

该怎样护肤，如何淡退红血丝？

（一）及时舒缓镇静

当肌肤已经出现泛红、发炎等过敏症.状时，不要用手碰触、不要用凉水洗脸刺激受损肌肤，要用温水。

首先要做的是镇静肌肤，给肌肤降温，可以大量反复使用保湿喷雾给肌肤补水，柔软肌肤表层，喷上之后皮肤会立马觉得冰凉舒爽，干痒能很快缓解。

（二）暂停使用功效型护肤品

这个时期护肤品要少而精，功效型的产品可以暂时停用，然后选择以消炎、修护为主的护肤品。还有人认为这个时候应该什么都不做，让肌肤自己恢复，这也是不对的，选择正确的护肤品帮助肌肤恢复是完全没有问题的，并不会增加额外负担。

（三）依旧要做防晒

很多人觉得肌肤已经泛红有红血丝，再涂抹上防晒霜会更加不透气，因此就不抹防晒霜，让脸裸奔，大错特错!在肌肤已经出现问题最脆弱的时候，更加需要保护，如果不涂抹防晒，让肌肤直接暴露在紫外线下，只会更加受损。

（四）护肤注重屏障修护

摒弃原有不良的护肤习惯，去除引发屏障受损的原因，比如不随意摸脸、避免过度清洁等。注重凭证呢修护，选用积雪草、神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，可以加快皮肤屏障的修护。

（五）补充肌肤营养

食用营养丰富的食物有助于肌肤获得更多的维生素和营养物质，比如水果。蔬菜中含有的维生素 C和维生素E，可以提高肌肤抗氧化的能力，而鱼皮、燕窝等含有丰富的胶原蛋白，可以让肌肤更有水分。

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