导语：春节后湿气重，2种民间“祛湿王”，偶尔煮水喝，祛除湿气身体好

春节已过，如果出现无精打采，浑身不清爽，人也懒得动，消化不良，食欲欠佳，小便浑浊，大便溏泄，皮肤油腻，四肢关节疼痛，舌苔变厚等问题，那就要注意了，这就是湿气重的表现。

湿气重百病生，所以祛除湿气要及时，春节期间大鱼大肉吃多了，而且作息又不规律，湿气自然找上门。下面为大家介绍2种民间“祛湿王”，偶尔煮水喝，祛除湿气身体好。

1、积雪草

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积雪草就是大名鼎鼎的崩大碗，它为农村常见的多年生草本植物，茎蔓长又纤细，叶子像一个缺了口的碗，故而得名崩大碗。

如果你认识积雪草，一定知道它是一种矮小的植物，在田边、园边、草地上等都能见到它的身影，繁殖能力强，常常一生一大片，绿油油的，甚是好看。

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积雪草为伞形科植物，在全国各地均有分布，尤其是南方地区居多，它的嫩叶是一种优质的野菜，常用来做汤，味道微苦回甘，别有一番风味。

同时，积雪草还是两广地区常用的凉茶原料，它不仅有清热解毒的功效，而且还有利湿消肿的作用，偶尔用来煮水喝，对各种热性病有疗效，还能祛除体内的湿气，对身体有好处。

2、火炭母

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火炭母也是农村常见的野生植物，在广东各地均有分布，多见于村边、路边、园边、溏边、山谷低洼湿地，为蓼科半攀援状多年生草本植物。

说起火炭母，就会想起它的果实，外层晶莹剔透，里面却漆黑如炭，是一种很好吃的零食，吃起来水份很足，甜甜的，曾是儿时常吃的零食。

而它的叶子也非常特别，中间常有紫黑色的斑块，呈火字形状，这就是火炭母的由来。

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火炭母也是南方地区常见的凉茶原料，它有清热祛湿的功能，它不仅是夏季防暑必备，同时又有“祛湿之王”之称，偶尔用来煮水喝，清热祛湿效果好。

积雪草、火炭母都是农村常见的野生植物，也是民间常用的凉茶原料，同时又有祛湿的功能，有“祛湿王”的美誉。但是它们性凉，不能经常吃，偶尔用来煮水喝，湿气没了，身体才会越来越好。

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