春秋天气干燥,吃什么水果可以降火?

春秋天气是最为干燥的,风大还少雨,因此人们如果不注意穿衣和补水的话经常会出现上火的现象,导致身体极为燥热,可能出现嗓子疼、大便干燥、慢性咽炎、牙痛等现象,但是俗话说是药三分毒,所以不如食疗对身体好一些。那么在水果中都有哪些是可以降火的呢?

一、西瓜

西瓜的水分非常多,夏天食用的比较多,食用起来非常解渴,并且口感甜爽,不过西瓜除了解渴以外还可以清热解暑、润肠开胃,并且还有利尿的功能,不过对于心力衰竭或者水肿的患者来说不宜食用,主要是因为西瓜的成分中还有钾盐,尽管可以对正常人补充所缺少的钾盐,但对于病人是不太适宜的。

二、梨

梨的品种有很多,我们平时吃的有雪梨、鸭梨、香梨,但几乎成分都相似,还有秋梨,人们主要用于熬水食用。梨和西瓜一样,性寒,并且果汁很多,但是对肺部非常有益,可以滋润呼吸道和养肝等功能,因此对于去火降火是非常有帮助的。

三、香蕉

人们通常在大肠干燥的时候会食用香蕉,是因为香蕉可以润肠道,所以对于通便是非常有利的,并且除此之外香蕉皮还可以治疗皮肤病,多食用香蕉是有抗癌的疗效的,不过空腹食用香蕉对于心脑血管是不太好的,可能会引起麻木。

四、苹果

苹果是北方人常常食用的水果,口味甘甜,而且开胃健脾,还有润肺止咳等功效,多食用苹果是可以抗癌的。苹果的价值很多,吃了平时食用解渴以外,对于三高人群食用是非常有益的,可以降低胆固醇,软化血管。

五、枇杷

提及枇杷,可能人们更多了解的是止咳糖浆,主要是因为枇杷有化痰止咳的功效,对于润肺生津也很有帮助,不过对于便秘、支气管炎的患者不宜食用。

六、甘蔗

甘蔗也是性寒的水果,口味甘甜,果汁丰富,可以清热止咳,不仅适宜夏天食用,对于春秋天干燥的天气也非常有帮助,主要可以用于大便干燥、肺火旺盛、咳嗽、咽炎等患者。

七、柿子

柿子性寒,口感甘甜微涩,可以润肺止咳,但是不适宜多食用,尤其是酒后更不宜,不过偶尔使用对于健脾、清热生津、润肺、高血压、止血、痔疮都非常有帮助。

八、红心火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

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