3个月不重样!100道早餐食谱,让孩子爱上吃早餐

俗话说得好:“早餐要吃好,中午要吃饱,晚饭要吃清淡捎 ”因此,早餐这顿万万不可马虎!

早餐不仅是三餐之中最重要的一餐,而且早餐可以唤醒身体,开启身体高效的新陈代谢;

今天阿慧准备了100种简单又不费时的早餐食谱及做法,让你们家的早餐3个月不重样~

第一道:鸡蛋饼。(色泽诱人,蛋香四溢)

第二道:土豆丝饼。(酥脆香辣,快手早餐)

第三道:香酥夹肉火烧

第四道:好吃多汁的肉包子

第五道:牛肉蒸饺

第六道:皮薄如纸的韭菜馅饼

第七道:热汤面

第八道:西红柿鸡蛋打卤面

第九道:浇汤肥牛面

第十道:三鲜菌菇汤

第十道:葱油面

第十一道:炸酱面

以上各种汤面、包子、饺子、煎饼阿慧都是跟着《早餐妈》的食谱做的

食谱部分截图如下:

食谱里面一共有100道早餐的做法,包含:各类汤面、饺子、窝窝头、馅饼、蒸饭、混沌、疙瘩汤等,专门针对孩子的一份食谱,营养搭配齐全!让孩子爱上吃早餐~

领取方式如下:

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