上火有“虚”、“实”之分，又主要有胃火、心火、肝火、肺火、肾火五种。

譬如有些人，一上火就是牛黄解毒片，这是不对的，它只适合对付实火。若是心火或虚火导致的上火，盲目吃牛黄解毒片会使得身体越来越虚弱，增加病情。

那么，如何区分这几种不同的“火”，正确用药呢？

1、【胃火】整个舌头发红/发黄——蒲公英茶

胃实火：表现为口干口苦、牙龈肿痛出血，口腔溃疡，大便干硬。

参考：清胃泻火、解毒通便的药物

胃虚火：表现为胃灼烧感，口渴，腹胀，小便赤黄，大便干结，便秘。

参考：养阴益胃的药物

2、【肝火】舌两侧红——金银花茶

肝实火：表现为双眼红、肿、疼，情志不畅，脾气大，肋痛，口苦口渴，粪便干燥。

参考：清肝胆，利湿热的药物

肝虚火：表现为双眼干涩、手脚心发热，烦躁，盗汗等。

参考：滋肾养肝的药物

3、【心火】舌尖红——莲子心茶

心实火：表现为舌尖红，反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

参考：清热泻火的药物

心虚火：表现为舌尖红，无苔或少苔；口唇红、无口疮、无溃疡；口渴，手脚心有汗，大便干结；失眠多梦。

参考：滋阴清热，养血安神的药物

4、【肺火】舌前半部分红——喝金银花茶

肺实火：表现为咳嗽有黄痰、口舌鼻咽干、脸上长痘，小便色黄，大便干。

建议：清肺止嗽，降火生津的药物

肺虚火：表现为口干，无痰或少痰，干咳；皮肤干燥，盗汗，心烦。

建议：养阴润燥，清肺利咽的药物

5、【肾火】舌红苔少—— 灯芯草茶

肾火一般为阴虚火旺，相火妄动，全部是虚火。

表现为面赤颧红，咽干口燥，腰酸疼，盗汗，头晕耳鸣，失眠健忘，脱发等，男性容易遗泄，欲望过盛，时间不足；女性则有可能导致闭经。

建议：滋阴补肾，滋阴降火的药物

总结，引发上火的因素很多。

体内脏器上火，一般是要及时调理的，一直处于这样的状态，对身体伤害很大。当身体出现不适的时候，自己可以在镜子前观察一下舌头，及时调理自己的身体。

症状较轻的可以对症喝茶调理，症状较重的需要看看中医，辨证后对症用中药进行调理。

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