今天来聊聊冻疮。
一到冬天，很多朋友的冻疮就犯了。
讲真，要根治冻疮，还必须得靠中医内调外治。如果只是涂一涂痔疮膏，治标不治本，好一段时间又会再发的。
人为什么会长冻疮呢？ 答案很简单，就是皮肉受寒冻坏了。有人也许会说：在相同寒冷环境下，为什么有的人会长冻疮，有的人不长呢？
这就是体质差异了。
阳气足气血足的人，抗冻能力强，所以即使受了点寒，身体扛得住。
而那些阳气不足和气血不足的人，抗冻能力差，现代医学说是血液循环差，就容易冻坏。
冻伤只需要一次就够了，病根就落下了，以后只要到冬天再次受寒，冻疮就会复发。
而要想真正把冻疮的病根去掉，就必须用中医内调加外治。
因为冻疮的病根在于阳气不足和气血不足，要根治冻疮必须去扶阳和补益气血。
好啦，那到底怎么治冻疮呢？以下6个方法，赤脚全盘托出，大家可以掏出笔记本记下来哦。
第一，治冻疮最推荐的内调方子：
桂枝12g，白芍12g，当归15g，炙甘草6g，红枣（剥开）8枚。
以上5味药，正常煎水服用就可以了，在冻疮即将发作前服用效果最佳，连服7天即可见效。
懂方剂的朋友，看这个方子应该会非常熟悉。这个方子就是桂枝汤的变方，在桂枝汤基础上去掉生姜，加了当归。
话说桂枝汤是万方之祖，内调阴阳外调气血，毫不夸张地说，世界上一切病症至少有一半，用桂枝汤加减变化都能治好。
既然冻疮的根本原因是阳气不足和气血不足，桂枝汤能辛甘化阳，源源不断化生阳气出来，再加上补血的当归，从根本上解决阳气量不足和气血不足的问题。
这个方子里的药性非常平和，当归、甘草、红枣虽然是中药，但是都是大家平常用来保健的养生品。桂枝和白芍，虽然不是食物，但是药性跟很多食物也差不了太多。所以呢，针对有冻疮的朋友，可以在每年冬天时服用半个月来改善体质，扶阳气调和气血，冻疮的问题也会跟着改善。
第二，治冻疮最简单的方法：艾灸。
既然冻疮是因为受寒导致，驱寒最好的方式用艾灸，艾灸是久火，轻度的冻疮都是可以用艾灸治好的。
艾灸治冻疮的操作手法非常简单：采用回旋灸，在冻疮患处回旋，每次艾灸时间在30分钟以上。
第三，治冻疮的民间偏方：用老丝瓜晒成枯干，然后用火烧成灰，把这个灰研磨成细末，加猪油调匀，涂在患处。
流传在民间的方法，既好用又便宜，几乎不花钱就能搞定。
缺点是相对较麻烦，现在老丝瓜不好弄，猪油也不好弄了。
第四，治冻疮的冬病夏治方子：在夏天最热的天，将独头蒜捣烂，然后放在太阳底下暴晒，晒热后趁热在生冻疮的部位擦揉，每天擦揉2次，每次擦15分钟。
一般情况下，擦揉5到7天，到了冬天这个部位不再生冻疮。
只有中医，才有“冬病夏治”这样高深的智慧，这种冬天里得的病，要去掉病根的最佳时机是在夏天，因为夏天的阳气最旺，利用大自然的能量来给身体疗伤，多么超前的智慧和理念啊。
第五，治冻疮最方便的方法：涂冻疮膏。
冻疮膏虽不能根治冻疮，但是确实也能解决一部分问题。
要问什么哪个牌子的冻疮膏比较好，这个我真的不太清楚，用过的朋友可以分享一下，在此先谢过了。
第六，预防冻疮很有效的方法：四逆排寒方泡脚。
这个四逆排寒泡脚方，是我根据张仲景的经方，把四逆汤和四逆散结合成一张方子，专门用来针对手脚冰凉这个问题的。
干姜10g，生附子10g，炙甘草10g，枳实10g，生白术10g，柴胡10g，白芍10g。
很多朋友都用过，其它的功效不多说，改善手脚冰凉绝对不在话下。
生冻疮的人，往往是从手脚冰凉开始的，因为手脚冰凉，气血到不了手脚，再加上受了寒才导致冻疮。
所以，要预防冻疮，就应该想办法改善手脚冰凉，而改善手脚冰凉，我最推荐的就是这款四逆排寒泡脚方。
如果是手上容易长冻疮，可以用这个泡脚方在泡脚的同时再泡一下手，加强效果。
除此之外，预防冻疮，还应该做到这些事情：
1.尽量别让手脚暴露在极其寒冷的环境里，受寒后不要马上烤火或者用热水洗手。
2.冬天时如果觉得冷，应该适当多运动，让气血流动加快，而不要一味依赖取暖器。
3.手脚冰凉的人，如果不想用药包泡脚，可以在冬季多用温热水泡脚或者泡澡。
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