欢乐的春节进入倒计时，28岁的小伙子小郭却愁眉苦脸。他出现大便带血的现象已有一周的时间，鲜血每次滴答地流个不停，尽管不痛，但还是让他对上厕所产生了深深的恐惧。小郭纠结再三，还是决定来到长沙市第三医院肛肠科门诊就诊。

接诊的副主任医师周捷听了小郭的描述后，为他完善了相关检查，确诊小郭为内痔导致的出血；并且由于出血时间长、出血量较大，已引起了轻度贫血。

原来，小郭多年来一直有着便秘的毛病，偶尔也出现过大便带血的情况，但是往往过两天就恢复正常。他以为是自己吃多了辛辣的食物导致的上火，也没太在意。年底各种聚会增多，不是火锅就是大鱼大肉，很少吃蔬菜和水果；在家时就久坐不动刷手机……种种因素作用下，终于导致了小郭内痔出血。

好在还处于内痔一期，周捷予以小郭药物治疗以止血、镇痛，并嘱咐他保持肛周清洁，饮食清淡，避免久坐。一周之后，小郭终于不再便血。

“十人九痔”“十孕九痔”“十男九痔”……关于痔疮的说法众说纷纭，但是患病率高这一点毋庸置疑，而如今随着生活和饮食习惯的改变，越来越多的年轻人“英年早痔”。

周捷介绍，年轻人喜食辛辣刺激的食物，摄入粗纤维少，久坐不动，还喜欢在上厕所时玩手机，这些都是痔疮的高危因素。当出现肛门瘙痒、疼痛，有坠胀感，便血甚至脱垂时，不用怀疑，你很有可能已成为有“痔”一族。

内痔是痔疮的一种类型，其鲜明特点就是无痛性出血，大多表现为大便带血、手纸上沾血、排便时滴血，有的患者还会出现喷射状出血甚至小便状出血。内痔出血一般不能自愈，一定要及早就医，避免引起更严重的贫血，甚至危及生命。

当内痔进入二期时，患者可出现脱垂的症状，排便时有肉球从肛门里脱出，伴有坠胀不适，便后肉球自行还纳。

到了三期内痔，此时的脱垂已经不能够自行还纳，需要患者用手把它送回肛门。一旦送不回去，患者会感到坠胀不适，甚至引发感染。

当内痔发展成为四期，脱垂早已无法送回，患者经常会因为便秘、进食辛辣食物、上火等因素加重病情，引起剧烈的疼痛不适。

“因为痔疮存在一期、二期、三期、四期，从这一现象中我们得出一个结论——痔疮是不可能自愈的，及早治疗非常重要！”周捷强调，饮食、运动、良好的生活习惯则是预防痔疮和改善痔疮的“尚方宝剑”。

春节假期，饮酒增多，久坐、少运动，缺乏纤维食物都是导致痔疮发作的原因。周捷提醒，市民朋友要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜及粗粮以保证肠道内有足够水分和粗纤维对肠壁刺激而引起排便反射，减少对肠道的不良刺激及腹胀；限制饮酒，少吃辣椒等辛辣刺激食物；要调整不正常的排便习惯，如用力排便、久坐、久蹲等，尽量缩短排便时间；注意肛周的清洁，避免频繁摩擦；妊娠期女性可通过侧睡，降低骨盆血管压力减轻痔疮。

当出现肛门坠胀感、肛周瘙痒、疼痛或大便带血等痔疮发作症状时，要尽量避免长时间坐着或者站着不活动；规律运动，保持有规律的胃肠蠕动，促进排便。如果痔疮在保守治疗后没有明显改善，或出现剧痛、明显瘙痒，频繁或持续出血、痔疮脱出无法手动复位等情况，建议及时就诊处理。

潇湘晨报记者梅玫 通讯员 任婷

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