在夏天的闷热过后,很快就迎来了秋天的凉爽与干燥,老百姓都知道秋天是比较干燥的季节,这个时期,对于鼻子粘膜比较薄的人会出现鼻出血的情况,对于肺脏本身不是很好的人,容易在这个时期出现咳嗽的表现,这些其实都是秋燥伤害了人体正常的阴液分布,导致的结果。
很多喜欢养生的人都知道,在秋天的时候,可以用适当的百合莲子粥,或者冰糖雪梨粥来进行养生,这两种粥的主要功效就是滋阴润燥,对于身体燥邪比较旺盛的患者来说,滋阴的效果可以说非常好。
但是问题来了,这种滋养方式,是不是适宜每个人使用呢?会不会有的人使用之后还会有害呢?
润秋燥确实是好的,但是确实不同的人吃了之后会产生不同的效果,这里面就有吃完之后对身体更加不好的效果。
通常情况下,体内有湿的患者就不适宜润秋燥,因为体内的湿邪不去,然后又用很滋腻的食物进行补养,所以对于身体来说是更加的不利,更加不利于体内湿气的祛除,就会使疾病更加加重。
举个例子来说,有的人舌苔白腻白腻的,一看就是体内有湿邪,这个时候,你在让他吃很多的滋腻药物,舌苔的厚腻肯定是祛除不掉,其实这个时候要做的事情就是祛湿,可以服用一段时间的参苓白术散先进行调理,等到体内的湿邪不在了或者是减少的时候,再去使用润燥滋腻的食物及药物,才不至于损伤身体。
参岑白术散是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成,对脾虚湿盛有很好的改善功效,一般药店就有中成药,这里就不做重点推荐了。
就着这个例子想给大家提一个醒,很多时候我们能够看到这种食物比较好,那种食物比较好,这个东西养生,那个东西能延年益寿,其实这些都是应该进行辩证的,没有任何一种食物是适合所有的人服用,只有进行辩证,对其适应的人服用才有比较好的效果,而胡乱什么都吃,很有可能因为饮食偏嗜,导致相关疾病的发生。
115文库 » 秋天吃这两种粥,滋阴润燥,身体更健康,很多人还不知道
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询专业人士,如有侵权请联系客服删除。