不健康的作息与饮食习惯正在不断地损伤人体的血管，所以现在血管变窄、血管堵塞等问题也层出不穷，稍不注意甚至会引发血管破裂的问题，所以及时的疏通血管是当务之急，除了通过服用药物，大家其实也可以通过物理疗法来疏通血管。

大家知道什么是物理疗法？

物理疗法通常指的是利用自然界元素或者人工物理因子来防治疾病的一种治疗方式，通常会使机体产生生物学的效应，从而达到消除疾病因子或减轻痛苦的作用，最终的目的就是使人们恢复健康。现代的物理疗法一般会利用到电、光、水、热等物理元素，比如常见的针灸、按摩、冷冻等治疗手段都属于物理疗法，其特点是可以促进局部的血流循环，也可以对人体的神经系统起到抑制或兴奋的作用，可以帮助人们提高自身的抵御疾病能力。

那么，有哪些物理疗法可以帮助人们疏通血管呢？

首先，针灸疗法可以疏通血管。

人的体表有很多的穴位经络，中医师在局部位置施针后可以刺激该处的穴位并起到活血化瘀的功效，能够使血液流动变得更加的顺畅，从而使人面色红润更有血色。

建议患者在接受针灸治疗之前需要用温水清洗干净皮肤，这样不仅有助于使局部干净卫生，同时也可以使毛孔张开，从而使针灸达到最佳的治疗效果。

其次，按摩疗法可以疏通血管。

传统的中医认为头部拥有很多的经络与穴位，所以经常按摩头部可以促进气血的运行与流通，对疏通血管有很大的帮助，所以大家在平时不妨对头皮进行按摩，可以用手亦可以用梳子。通过经常的按摩头皮，能够有效的调节头部的穴位经络，从而起到疏通气血的疗效，对改善大脑血流循环有积极且正面的意义。另外脚部也有众多穴位，长期按摩足三里也是可以改善气血瘀滞的问题。

然后，水疗法可以疏通血管。

水疗法是利用水的温度、压力或者溶质而起到防治疾病的目的。目前水疗法有很多种，包括浸浴、淋浴等，根据温度又可以分为冷水浴、温水浴，而根据溶质的不同又可以分为盐水浴、矿泉浴等。水疗设备的使用可以使人体吸收水中的成分，并对局部穴位起到按摩和保健的作用，使血管畅通并让人精神焕发。

最后，运动法可以疏通血管。

平时大家应该有坚持运动的好习惯，通过坚持运动可以提高血管的弹性度并延缓血管病变的问题，同时还可以促进血液的流动并预防血栓的形成，有很好的通血管的作用。

血管一旦堵塞就会引发严重的健康问题，大家一定要认清血管堵塞的危害并通过正确的方式疏通血管。

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