夏天放置的食物非常容易出现变质的现象，很多人因为吃了不洁的食物，而出现拉水的症状，不知道一天拉十几次水要不要紧呢？

• 一天拉水十几次危险吗

十分危险。 大便拉水本身就是腹泻的症状表现之一，如一天拉水十几次可能是患有胃肠炎或食物中毒等导致的症状，拉水过多的话容易导致体内电解质紊乱，出现低钾低钠的现象，如全身乏力，精神不振，如严重低钠血症小于125毫摩尔每升，则容易出现低渗性脑病，引起人昏迷、脱水，甚至是休克，因此一旦自己有一天拉水十几次的情况时，就要引起重视，应尽快就医诊治，注意补水，以免病情加重，影响身体康复。

• 大便拉水能自我恢复吗

很难自我恢复。 一般大便拉水是由于饮食不洁，或吃多了寒凉性食物或肠胃受寒等刺激所致，例如吃多了西瓜引起的拉水现象，建议停止继续吃西瓜，然后多喝温开水缓解；若是吃了不洁的东西，引起的细菌性肠胃感染，则需要使用药物才能缓解恢复。

• 拉水多久能恢复正常

因病情和治疗情况决定。 如普通的腹泻拉水，对于体质好，肠胃消化功能较佳的人，可能禁食、稍微休息半天，就能恢复正常；但如果是食物中毒之类的腹泻拉水现象，则需要通过积极治疗，病程在一周左右才能恢复正常。

• 大人止泻最快的办法

1、煮苹果汤

材料：苹果一个，水适量，盐适量。

做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。

功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

2、胡萝卜汤

材料：胡萝卜250克，水适量。

做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放入锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。

功效：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。

3、按摩下痢穴

定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。

按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。

功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。

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