目前肝脏疾病发病率是非常高的，尤其是乙肝以及脂肪肝等疾病，这些疾病的患者如果保持着不良的饮食习惯或者饮食结构，就会加重病情，还不利于对疾病的治疗。所以在患有肝病的时候，就应该开始进行饮食上的调整，避免加重疾病。

肝病患者在饮食上要注意些什么？

1、控制盐分摄入

肝病患者在饮食上一定要控制盐分摄入，因为盐分摄入过多的时候会影响到正常的代谢功能，肝脏就是主导身体代谢的一大器官，如果代谢功能受到影响，也就会反馈到肝脏。当然肝病的患者也不能不吃盐，因为人的正常代谢是离不开盐分的，长期没有盐分摄入，反而会影响到脏腑功能。

2、合理补充蛋白质

当肝脏受到损伤之后，如果补充蛋白质过量，就容易加重肝脏负担，但患者一定不能不补充蛋白质，蛋白质是人体补充营养必不可少的物质，细胞修复也需要大量的蛋白质来支持。所以为了保证肝细胞的修复和再生，就可以合理的补充一些蛋白质，最好是选择优质蛋白。

3、不能盲目补充营养

肝病患者身体是非常虚弱的，很多人都有明显的消瘦，这就让一部分人认为应该快速补充营养，吃一些高营养的食物，但是这些食物可能并不能起到补充营养的效果。营养越丰富的食物，其中含有的物质也就越多，大量的物质涌入身体之中，在吸收之前就增加了肝脏的负担，这样反而会导致肝病加重。

4、正常摄入脂肪

脂肪肝的患者本身就比较肥胖，在患病之后，有的患者就想要刻意减少脂肪的摄入，但脂肪的补充是必须的，因为身体需要及时补充脂肪来提供营养。脂肪肝的患者即便是早期选择清淡的饮食，后期也应该适当的补充优质脂肪，这样才能保证身体正常机能稳定。

5、避免发物

很多人在生病之后就会觉得应该避免进食各种发物，因为各种发物容易导致疾病发作加重病情，但这种认识是错误的，常见的发物就有鸡肉、鹅肉以及鱼肉，这些肉类是富含优质蛋白，肝病患者适当的补充反而能够促进肝细胞再生，对于肝病有很大的好处。

患上肝病之后饮食上就应该进行注意，虽然根本没有什么忌口的需要，但是要戒烟酒，不要吃重口味食物，清淡合理的饮食才能够帮助肝病患者更快恢复。

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参考资料：

《肝病吃什么好，肝病的饮食禁忌》今日头条，2017-11-02

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