要消除脸上难看的痘痘，要掌握正确的治疗方法，盲目的治疗方法很容易导致痘痘恶化，甚至出现感染的症状，因此，我们更要了解如何有效地消除痘痘。

　　在一般情况下，只要我们注意日常护理，痘痘就会慢慢消失，但对尚未达到财务自由的中学生来说，保养皮肤是很困难的一件事，因为他们并无额外的护肤费用。中学生应该怎样有效地祛痘?今日SOR祛痘小编就为各位朋友们介绍一些比较有效的护理方法，供大家参考。

　　一、注意多吃水果。

　　初中生还处于发育的高峰期，在这一阶段，我们还是要注意自己的营养摄取，才能健康成长。对中学生来说，水果这类食物就是很好的一类食物。因其含有人体生长所需的各种营养成分，包括有机酸、维生素等，长期食用可以促进中学生的生长发育。

　　此外，每个人都知道水果对人体皮肤有很好的营养功效，多食用可以让皮肤看起来水嫩，因此，要想有效地消除脸上难看的痘痘，平时也要多吃水果，这样才能对皮肤有良好的保健作用。

　　二、多饮水对皮肤也有好处。

　　在日常生活中要注意多饮水，平时要注意保持皮肤的清洁卫生，在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，避免皮肤出现水份流失。事实上，比起用护肤品来补水，直接喝水反而能起到比较好的效果。

　　每日补充足够的水分，才能保证人体皮肤的健康状态，只要能长时间保持这一状态，那么脸上的痘痘也能迅速祛除，这种方法经济实惠，对中学生来说再合适不过。

　　三、跑步时排除体内毒素。

　　对青春期的中学生来说，跑步是一项很不错的运动，适量的情况下可以促进人体分泌生长激素，让我们身体更快发育，还可以有效地将体内毒素积聚在一起，从而达到护理皮肤的效果。日常生活中，只要坚持每天跑步，就能让脸上泛起的痘痘在脸上得到控制。

　　四、合理的睡眠时间可以调节人体的激素水平。

　　初中生为什么会长出这么多痘痘，主要是由于青春期激素分泌过多，此时更要保持健康的生活作息，每天都要保证充足的睡眠，才能有效控制自己的荷尔蒙水平。这种方法对治疗面部痘痘有很大的意义。

　　以上就是SOR祛痘小编整理的中学生常用的去痘护肤方法。除此之外，多注意饮食习惯的养成，同时还要有良好的锻炼习惯和作息规律。以便能在健康的环境下迅速成长。

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