女性朋友,若不知道该喝什么茶,不妨参考以下老茶客的建议

都说“女人如花,花如女人”,爱美也是女生的天性,若想滋养身心,不要只注重外在护理,而要懂得“内外兼修”,由内而外的提升,才能够更加显年轻。

要说最适合女性养生的方式,那应该就是饮茶了,现在正值炎热的夏季,人很容易出汗,这时喝上一杯茶,整个人都被滋润了。

女性朋友,若不知道该喝什么茶,不妨参考以下老茶客的建议:

1.大红袍

大红袍产于福建省武夷山,属于武夷岩茶的一种,也是乌龙茶,其品质介于红茶与绿茶之间,属于半发酵茶,兼有红茶的甘醇,绿茶的清香,并且与绿茶相比,它的刺激性较小,非常适合女性在日常养生时饮用。

此外,它还被列为我国十大名茶之一,其营养价值很高,而女性朋友往往有挑食的问题,这个时候喝点大红袍可以满足身体所需。

2.青驰菊茶

我国是菊花的故乡,菊花也是“花中四君子”之一,有很多文人墨客留下了赞美菊花的诗句,在众多的菊花中,青驰菊与众不同,它产自河南开封,它曾被列为贡品,一直流传至今,仍受到了很多人的喜爱。

在制作时,全程人工参与,花朵保存较完好,冲泡的时候取上一朵即可,经过3-5分钟闷泡后,营养物质完全融入在茶汤之中,汤汁呈现出清澈的金黄色,散发出阵阵的菊花清香,给人心旷神怡的感觉,仿佛置身于花海之中,小口饮用,入口爽滑,味道甘甜,回味悠久。

此外,它含有丰富的类黄酮、氨基酸、水苏碱、菊甙等,非常适合对着电脑工作的女性,平常还可以与红枣、枸杞等进行搭配,又将是不同的风味。

3.茉莉红茶

茉莉红茶,是将茉莉花与红茶一起窨制而成的创新茶,茉莉的花香和红茶的醇香完美地结合在一起,香气十分浓郁,茉莉红茶性温味甘,在冲泡之后汤色红亮,适宜日常冲泡饮用,女性饮用起来也有很大的好处。

它味道香醇,滋味甘甜,茉莉的清香鲜灵与红茶的甘醇,在唇齿间留香,让人十分难忘。适合那种长时间压力比较大的女生,或者是容易有情绪的女生,

4.山楂片

眼下正值炎热的夏季,燥热的天气很容易让人出现食欲不振的现象,而山楂口感酸甜,在冲泡之后味道也是酸甜可口,女性朋友尤其喜欢,山楂片以天然成熟山楂为原料,经过加工后保质期得到了延长。

此外,它所含的营养成分不比新鲜山楂少,它富含类黄酮、胡萝卜素、微量元素、有机酸等,在冲泡的时候可以与蜂蜜或者冰糖进行搭配,山楂的酸味会得到中和。

5.华中医玫瑰花

玫瑰花不仅具有很高的观赏性,并且在制成花茶之后还有较好的养生功效,这款玫瑰花选用未开放的玫瑰花苞,经过多层加工后,将玫瑰花中的活性和营养元素都保留了下来,营养价值很高,很适合女性在日常养生时饮用。

玫瑰花茶中含有较多的单宁酸、维生素、微量元素、矿物质等,在冲泡的时候取3-5朵置于杯中,花瓣经过闷泡之后,渐渐绽放,看起来十分诱人,玫瑰花的香味扑面而来,长时间熬夜、情绪不好的女生一定不能错过。

今天的分享就到这里了,女性朋友一定要善待自己,生活不要过于节俭,一个健康的身体才是最重要的。

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