洗澡都能晕倒别笑,其实很多人都在晕倒的边缘!|健康

每天最开心的时刻就是晚上洗个热水澡,感觉可以带走一天的疲劳,让自己身心愉悦。但是有的人却在洗澡的时候洗着洗着就两眼一发黑晕过去,被人裸着抬出来。这是为什么呢?

为什么洗澡会晕倒?

低血压:长时间的热水澡,会导致全身血管扩张, 而且尤其站立时,回心血量进一步减少,这个时候顶层的大脑血供不够,就容易晕厥了。

缺氧:多数人家的浴室都封闭,而且洗澡时湿气比较重,空气中含氧量可能相对不足,就容易晕厥。

低血糖:热水澡大家都喜欢,有的人喜欢的温度比较高,长时间这样洗澡会使身体代谢率增强,如果这个时候空腹就更容易晕厥。

不得不说,其实上述的原因,有可能不是某一个原因引起晕厥,也有可能是多方面因素导致的洗澡时晕厥。

有些人晕厥的风险会比别人大,比如平时就血压低、贫血、身体素质差、缺乏锻炼、有心血管疾病的人,都会更容易晕厥。

感觉自己快晕怎么办?

当你突然感到自己头晕、眼前发黑、心慌、胸闷、手脚乏力等情况的时候,可能就是出现了低血压、低血糖、缺氧等情况了。

一旦发生这些前兆,应该立马开门开窗,甚至离开浴室,找地方平躺休息,适当喝一些热水或糖水。

所以平时还应该避免长时间空腹后洗澡、洗过热的水、洗过久、完全封闭浴室等因素。

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