生活中很多食物具有杀菌消炎作用很好，能够很好的排净肝毒。有清洁肝脏，保肝、护肝的功效，是肝脏的“解毒王”。把它的根部用开水煮着喝，给你的肝脏“大扫除”那么跟着小编一起了解吧！ 老鳖 别看它丑，它的鳖血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份，可以补血、平肝火，能治疗肝硬化和肝脾肿大。还含有帮助肝脏解毒的元素晒，做汤既鲜美又护肝。 向天果 长相丑怪丑怪的。但是，它特有的三大活性成分（皂角苷、黄酮类、异黄酮）可以保护肝细胞免受酒精破坏，加快人体对酒精的分解速度，为肝脏排毒分忧。 普洱茶 普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质可转化为可溶性单糖和寡糖，从而成倍增加维生素C，以提高人体免疫系统功能，调理肝脏可适当饮用些。 黑芝麻核桃黑豆粉 黑芝麻中的多种素具有良好的解毒功能，能抵抗多种有毒重金属汞、铅、苯、砷等物质，和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。 黑苦荞茶 苦荞茶养肝效果很理想，每天坚持喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，对于肝功能特别差的效果非常好， 苦荞茶中的黄酮类物质对急慢性肝炎，脂肪肝有一定的效果哦。 黑蒜 别看它黑溜溜很丑，黑蒜是经过发酵的蒜，软糯香甜，没有生蒜的刺激味，经常食用，对身体很有益，也是“天然解毒王”，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。 |
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