摘要： 天生就爱美，所以不断的寻找更加适合自己的护肤品，严格遵守作息习惯，这些都是一生的必修课，然而我们最不应该的就是让秘方遮蔽了我们的双眼，其实只要多用心一些，身边的蔬果其实就是养颜圣品，不信？那你就来试试看。 我们总是在寻觅什么样的护肤品或者秘方能够让我们更加的美丽，其实事情并没有那么复杂，很简单，秘方就在我们身边。 驻颜 驻颜圣果：番茄 由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。 最佳：番茄炒或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具。 木瓜美白 美白高手：木瓜 木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外，科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用，饭后吃少量的木瓜，对胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜属于低热量水果，所以吃的时候完全不用为身材担心。2007年由世界卫生组织发布的 全球排行榜 中，木瓜首次荣登水果榜的榜首。 最佳：将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。 樱桃排毒 樱桃自古就被叫做 果 ，常吃能够让光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是 去毒水果 ，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，有良好的通便作用，对肾脏的排毒也有相当的帮助。不过，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。 最佳：生食。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。 |
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