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你好!黑芝麻是我们日常生活中常见的食物,具有补益肝肾、养血填精、润肠通便、益生发的功效。
那么黑芝麻怎么吃最好呢?1.炒黑芝麻,做成黑芝麻糖。
具体做法是在锅中加入适量的白糖,然后倒入一些水,加入适量的油,用火慢慢翻炒,直到糖逐渐变粘。
将准备好的黑芝麻直接加入其中。
2.黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,配以其他谷物制成的一种食品。
做法是将黑芝麻磨成粉,然后用加热的液体勾芡即可食用。
3.炒黑芝麻也是黑芝麻常见的食用方法。
用铁锅炒生黑芝麻,炒出香味,然后晾10分钟左右直接吃。
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