不论男女,如果到了55岁没有这4种疾病,那么恭喜你,你会长寿|长寿

人在55岁这个时期,人际关系交往频繁,社会应酬多,烟熏酒煎,膏粱厚味,体内环境渐被“污染”,高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而来。很多人自恃年富力强,忽视了自我保健,也未能及时做健康体检,所以有些疾病一经查出已到晚期,失去了治疗的机会。

人老了,身上的许多器官也都慢慢老化了,功能自然会退化,很容易生病的,但是不是所有的器官衰退的速度都是一样的,人体不同部位的衰老速度也有快慢之分,通常是最快衰老的部位最易出现问题,那么人体最容易衰老而且最易出问题的部位有哪些呢?我们和老年人一起来看看吧!

1、眼睛疾病

在五官中,眼睛是老得最快的器官之一。到了55岁左右,就会出现老花、视物不清。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特里表示,由于现代人大多用眼过度,以至于不少人刚过30岁,就不幸中招。而随着眼睛衰老,白内障等可能致盲的疾病也会“找上门”。

专家介绍,老年人用眼一段时间后,要注意让眼睛休息一下,可以用点人工泪液,或看看远处,以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝、胡萝卜等富含叶黄素和玉米黄素,在预防黄斑病变和白内障中能发挥重要作用。

2、前列腺疾病

一到中年,就更容易患前列腺炎或前列腺增生,南瓜子中的活性成分能将前列腺初期的肿胀消除,所以能使前列腺增生二期症状恢复至初期,还可改善三期病情。

男性如果患得了前列腺炎,那么除了对身体有较大的危害,还会对的身心产生了一定的影响。所以在生活如何及早发现成了重要的一课。所以人们一定要学会自身检查。

3、心脏疾病

45岁以上的男性和55岁以上的女性,心脏病发病率将呈几何数字增加。首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授提示,心脏衰老有很多症状,如上三层楼便心慌、气短;血压、血脂异常;平躺时呼吸困难等。预防的最好办法,就是坚持长期、注意规律生活、健康饮食。

4、慢性胰腺炎

如果在55岁之前没有慢性胰腺炎的困扰,那么罹患胰腺癌的可能也会降低很多。这还是因为,慢性胰腺炎长期浸润细胞,会诱发细胞的癌变。这是胰腺癌最主要的发作因素之一。慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎患者,对此要特别注意。慢性胰腺炎患者如果长期吸烟、酗酒,癌变的可能性更高。

善待46—55岁这一生命的高危期。

首先要提高健康意识,加强自我保健,戒烟限酒;

二是注意劳逸结合,生活要有规律,保持心情愉快;

三是加强;

四是定期做体格检查,早期发现并及时治疗一些器质性疾病。

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