火腿肠能生吃吗 火腿肠可以直接生吃吗

1、火腿肠能生吃。大多数火腿肠是熟食,保存得当、保质期内的火腿肠可以即食,也可以采用拌、炒、炖等烹调方式与其他食物一起制作后食用。

2、需要注意的是,火腿肠含钠高、脂肪高、含添加剂较多,而且不同品牌等火腿肠使用的原料肉的质量参差不齐,虽然加工处理后多数是安全的,但还是建议选择较优质的正规品牌,且注意控制摄入量。

3、首选新鲜肉类,尽量少吃火腿肠,偶尔想吃,每日摄入量控制在50g以下为宜。以免导致盐或脂肪摄入量超标,增加肥胖、心脑血管疾病等慢性病的发生风险。

115文库 » 火腿肠能生吃吗 火腿肠可以直接生吃吗
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询专业人士,如有侵权请联系客服删除。

上一篇
下一篇

相关推荐

  • 火腿肠能生吃吗 火腿肠可以直接生吃吗

    1、火腿肠能生吃。大多数火腿肠是熟食,保存得当、保质期内的火腿肠可以即食,也可以采用拌、炒、炖等烹调方式与其他食物一起制作后食用。2、需要注意的是,火腿肠含钠高...

    2023-02-04 15:09:59
    0

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信