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2、苦瓜本身具有清热解毒、祛湿止痒的功效。
3、对于夏天容易上火的人，可以适当吃一些苦瓜，可以降火。
4、2.橄榄有清肺热、生津解毒的功效。
5、3、冬瓜有利于消炎、清热解毒的功效。
6、4.芹菜有清热解毒的功效。
7、5.黄瓜清热解毒的功效。
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