关于挽留一个男人，我们女人多多少少是存在一些误解，傻傻认为只要为男人付出了时间、付出了爱，就可以让男人回来。要是想挽留一个男人的心，需要把注意力集中在你自己的身上，把握一些挽留时的小细节，掌握一些好方法，才能事半功倍。那么怎么挽留一个对你失望的男人？你真得懂挽留吗？

一、怎么挽留一个对你失望的男人？

1、让对方重新看到你的价值

男人不会因为你的一句解释、一句道歉或者是一句承诺就回心转意，特别是对于那些把爱情看得很重的人来说，若轻易就原谅那就太草率了，太不懂得爱自己了。

真正认真对待爱情的人，不会因为你的三言两语就答应复合。毕竟男人考虑的是两个人长远的未来。所以，当你在短期内没有看到对方好的回应，但是你可以相信，男人对待爱情是认真且负责任的。

请对自己有信心，并且不断修炼自己，展示自己的价值。不断告诉自己：“我可以，我说到做到，我正在发生好的转变。”

2、降低需求感，完成新的自我建设

调整好自己的心态，就要开始降低自身的需求感和复合的目的性，完成新的自我建设。要建设好自己的生活，把自己的生活过好了，你才会知道，你应该用怎样的态度和方式来面对你的生活和人生。

分手后，自身的需求感不可能在短暂的时间内得到缓解，到那时过高的需求感会使我们的情绪发生过大的波动，从而影响你的理智和行为，从而用降低自己身段的方式来顺从对方。

当你发现，你每天都按时完成你充实的计划安排，不再惆怅地盯着手机上的无人回复时，你的心情就会慢慢变好，对于要去挽留一个对你失望的男人，你也会充满信心和毅力。

3、调整心态，做出正确的挽回策略部署

分手之后，很多女人都会产生多种心态，无法接受已经分手的事实，无论对方怎样拒绝自己，也只是通过和男人道歉，解释过往的过分行为，承诺自己会改过。

一味地道歉、解释和承诺并没有让自己得偿所愿，只是让男人更加抗拒和自己的接触。这些行为的发生其实是源于你没有在挽回的时候调整好自己的心态，不打无准备之仗，你没有做任何准备，又怎会挽回成功呢？

挽回中最忌讳侥幸的心理，在这种侥幸的心理的作用下，你也许为对方做了很多好的事情。如果一个对你失望的男人并不需要，也不想要你为他做这些事情，那你的这些行为就是纯粹的道德式的自我感动。

文章总结：挽留一个对你失望的男人可能对你来说是很难，因为你没有正确的方法，挽留很容易，因为你的段位高，懂得如何吸引对方重新爱上你。在重新追回一个男人的心的时候，希望你能够认真对待每一次机会，为自己的选择坚持下去，尊重自己，也尊重生活，同样也要尊重这段感情。

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