感情关系当中，最折磨女人的，莫过于遇见点儿矛盾，男人就搞冷暴力，任凭你怎么歇斯底里，都是会选择拒绝和女人沟通。当你冷静下来想要进行沟通解决的时候，男人都会摆出一副比较冷冰冰的样子，那么面对男朋友的冷暴力时，你该怎么解决呢？

在你男朋友摆出一副比较冷冰冰样子的时候，你最终是不是还是主动打破了僵局，主动去围着他转，主动去哄他讨好他。此时，你男朋友或许会停止对你冷暴力，你们的关系也得到了缓和，但与此同时也让他拿捏住了你的软肋，知道只要他一开始冷暴力你，你就会去哄他，让他找到了对付你的方向。于是在你们的感情生活当中，冷暴力成了家常便饭。

第一、你要把花在他身上的精力，花在自己身上。

他之所以明知道冷暴力让你痛苦，还敢这样不在意你的感受，无非是你给了他太多的确定感，当他觉得你肯定不会离他而去的时，他对你自然就会无所顾忌。只有让他发现你随时可能离开他，他才会重视你的感受。

第二、要重塑你们的相处模式。

一些性格偏回避的男人，在需求被忽视或者不被满足的时候，便会通过冷暴力来吸引妻子注意。所以只要你抓住他的情感需求，满足他的情感需求，当他意识到无需冷暴力吸引你，你也会关注他，他就会停止对你冷暴力。

频繁遭受伴侣的冷暴力，对于女性而言是痛苦的，煎熬的，甚至说时间久了还会憋出内伤，婚姻关系也很容易为此崩盘。但其实想要解决冷暴力的问题并不难，只要搞清楚他为什么对你冷暴力，并主动打破这种负向的沟通方式，冷暴力的问题就能得到解决。

第三、反对“以暴治暴”的消极抵抗方式

“以暴治暴”是最消极的一种抵抗方式，如果你响应了，就完全达到对方想要的效果：你的自信心被摧毁、你的世界离开他活不下去，有且只有他是你的救星。这些都是他妄图实现的效果，若你都做到了，那么离被分手就不远了。

底层逻辑就是想让男生来哄，前提是你得识哄。这里面的逻辑其实就是巴甫洛夫的阳性强化法，人们只会因奖励而加强某方面的行为。就像小学生做题一样，只有上一道题做对了，尝到甜头才有动力做下一道题。聪明的女孩，当男友主动示好时，一定抓住时机奖励男友，这个男友才会越来越喜欢哄你，而相反，一旦错过时机，你就是在变相鼓励男友用冷暴力解决问题。

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