当男友提出分手后，身为女生的你，内心是极度的慌张，可能是你没有想过感情到底哪里出现了问题，而是想着如何挽回，也没有想过这段感情是否值得去挽回。但是你这种挽回的想法其实是一种对前男友的情感依赖，那怎么才能摆脱这种情感依赖呢？怎样才能让前男友主动复合呢？那得要用对方法才行哦。

一、怎么才能摆脱这种情感依赖呢？

1、学会面对最真实的自己

不要害怕受伤，敢于面对现实的伤害，当矛盾来临的时候，不要去躲避，要清楚知道自己想要的是什么，不要为了害怕对方的离开而委屈自己，接受一些你所不能承受的伤害。

隐瞒内心最真实的声音就是自欺欺人，不敢于面对自己，你永远无法在爱情中得到最真挚的幸福。

2、学会转移注意力

不要因为爱情来临了，就把所有的注意力都放在爱情上，他没能及时回复你的信息和电话不代表他就不爱你，他可能此时没有看到消息和电话，又或者他在做一些紧要的事情。

不要因为没有秒回你就怀疑他对你的爱。别把爱弄得太过窒息。

3、一个无法给自己足够安全感的人，她也无法在别人那里获取安全感

因为即使他给了你安全感，但是你对安全感的感受度太低，依然会认为他没有提供足够的安全感，会对他提出更高的要求。

所以你的要求将会让他感觉到无限的压力，随之而来的便是窒息。

一个具备创造爱的人，才有能力给别人带来爱，才能让别人给自己带来爱。

二、怎样才能让前男友主动复合呢？

分手后，成功复合的方法是基于断联的原理。这套原理的底层逻辑，就是吸引力法则。切断联系，切断链接，会导致反噬性思念。你引发男生反噬性思念，你就会和他成功复合，他会主动找你复合。

前提是，你是被分手的一方，是男生提出的分手。如果你是被分手的一方，当男生向你提出分手，你已经无法挽回这段关系了，然而你还很喜欢他，还想和他在一起，这时你应该放弃纠缠，立即答应，转身离开，立刻断联。

注意是断联，而不是删除对方。断联的期限，至少三个月起，最长可以到达半年。如果你想挽回他，就不要联系他，不要找他说话，一句话也不要和他说。你就让他躺在你的通讯录里，他找你说话，你也别搭理他。

在分手后的一个月里，他一定会找你说话，这种形成的习惯，一时很难戒掉。你千万不要和他说话，你切断联系，引发他的反噬性思念。分手后的一个月，还不是你们复合的最佳时机，因为此时的他，还没有加深对你的情感链接。

如果他对你余情未了，如果他对你还有情感链接，如果他曾经真心喜欢过你，他都会在你与他断联的期间，疯狂想念你。时间越长，他的想念越深。他每想你一次，每想你一分钟，都是在加深对你的情感链接。他越想你，对你付出的时间成本越多，就会越爱你，越离不开你，越想和你复合。这就是吸引力法则在显化。

如果断联后，你们没有复合成功，说明他对你的情感链接已经断了。那这个人，你也没有挽回的必要了。即使你强行挽回他，死缠烂打，演苦情戏，也只是短暂挽回一时，他已经不是你的人了，他还会再度离开你，彻底离开你。

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