很多女生说前任很宠爱她，可是偏偏就是这种被偏爱的都有恃无恐的态度让她开始有点作，每次都要对方主动哄她，后来男生越来越累了，不想哄了提出了分手。而在分手之后，你给对方发消息说想复合，她会努力改变自己的小毛病。可是男生却说不用浪费时间了，你们俩不合适。针对这种情况，其实不是他不爱你了，而是他觉得你不会改变。那分手后该怎么挽回前任呢？本期觅知己小编就给大家推荐推荐这种方式。

一、分手后该怎么挽回前任呢？

因为一对情侣在一起时间越久，彼此之间的种种思维、行为、习惯，早已经在对方的认知里形成了一种思维定势。所以当你想要挽回的时候，他的潜意识里就觉得你是不会改变的，他也不会接受复合这个决定。

期望效应期望是对自己或他人的一种判断,希望自己或他人达到某种目标或满足某种行为预期。由期望而产生的行为结果就是期望效应

前任对我们的信任，是基于过往对我们的行为认知，以及对我们的期望。当前任的内心的认知和我们实际说的不符合的时候，他就会产生不信任感，就觉得你在撒谎，这是不可能改变的事实。那想要挽回前任，就要抓住前任对我们的期待，重新激发他。那么该如何激发前任对我们的期待呢？

1、真诚反思自己的问题：在尝试挽回前任之前，你需要真诚反思一下自己的问题。你们分手的原因是什么？你是否有什么需要改进的地方？如果你不能正视自己的问题，那么你很难重新赢回前任的心。

2、给对方时间和空间：在分手后，你需要给对方一些时间和空间来冷静思考。这意味着你不应该过于频繁地联系他们，否则可能会让他们感到困扰和烦躁。如果你真的想让对方回到你身边，你需要尊重他们的决定并让他们在心理上有所准备。

3、保持联系：尽管你需要给对方一些时间和空间，但你仍然应该保持一些联系，例如通过短信或社交媒体等方式。这样可以让对方知道你还关心他们，并让他们感到你的存在。

4、建立一段新的关系：你需要让你的前任看到你有能力建立新的关系，并且能够更好地处理它们。这不仅可以让他们感到你变得更加成熟和有吸引力，同时也可以让他们感到你可以处理好你们之间的问题。

5、制定一个计划：如果你想让对方回到你身边，你需要制定一个计划。这个计划应该考虑到你们之间的问题，并且需要有明确的目标和行动计划。你需要制定一个时间表，并坚持执行，这样你才能展示你的决心和行动力。

总之，想要挽回前任并不容易，但是如果你真心想要尝试，那么上述建议可能有所帮助。重要的是要保持耐心和坚持，同时也需要接受你们之间的问题，并致力于解决它们。

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