很多家长表示孩子上课总是喜欢睡觉，平常在家也不好好写作业，甚至出现了厌学的情绪，这让家长很担忧，那么，孩子厌学整天睡觉怎么办？

孩子厌学整天睡觉怎么办

1、家长和孩子一起制定学习计划

家长和孩子在家，时间比较充裕，家长可以制定计划，在规定的时间看一会儿电视，了解疫情；制定计划与您的孩子一起观看有意义的电视剧或著名的电视剧。这将帮助您在家里度过更多的时间。

2、父母和孩子一起起床

由于缺乏监督，无论是大人还是小孩，都比较松懈，日程安排也乱七八糟。家里的早餐、午餐和晚餐都不正常。这会扰乱孩子和他们自己的生物钟。

这不仅有害健康，还会让孩子的好习惯受到影响，不可取。所以家长要和孩子制定三个规矩，带头，不熬夜，不睡懒觉，按计划吃饭，按时睡觉，按时学习，成为您孩子的榜样。

3、父母和孩子一起远离手机

有的家长在家无聊，时间充裕，情绪失控。他们整天把手放在手机上，这导致他们的孩子失去监督。同时，他们也给孩子一个不好的眼光。如果沉迷其中，对身体和学习都非常不利。所以家长要孩子学，家长要先学，家长要孩子不玩手机，自己先不玩手机，所谓戒律，这个才是最重要的。

孩子厌学怎么办

1、孩子学习不积极

家长可以告诉孩子跟随自己的兴趣，对哪些科目感兴趣，让孩子先在哪些科目上努力，让孩子看到希望，增强信心。

2、没有学习目标

家长可以试着和孩子就这个问题进行沟通，帮助他们找到自己的方向，明确自己的兴趣方向，让他们看到自己的未来，激发学习的动力。

3、父母期望过高

多表扬和鼓励孩子，以赢得他们的信任和爱。对孩子适度的期望会给孩子动力，但过高的期望，只会让孩子感到压力，最后只能放弃。与您的孩子一起设定目标。先设定几个小目标，然后鼓励孩子一起完成。

4、情绪不稳定

家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教导孩子调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、转移调节法等。

孩子厌学整天睡觉怎么办，努力改善亲子关系，让孩子相信家长和老师，敞开自己心扉，从而找到厌学的真实原因，找到有效的改善方法。

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