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1、 你好！红糖，直接从甘蔗汁中提取的红色晶体，性温，味甘，入脾。
2、含有铁、核黄素、胡萝卜素、烟酸、锰、锌、铬、钙等多种微量元素。
3、食用价值高，红糖水是红糖常见的食用方法，那么什么时候喝红糖水最好呢？每天喝适量的红糖水对身体有好处。
4、可以促进红细胞的分裂，保证你体内的血液质量。
5、月经期前后两天，还有就是经期喝酒，有利于雌激素的分泌，也可以调解经期不适。
6、但如果经期没有腹痛或感冒，就少喝。
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