对于孩子沉迷于手机，不能采用强硬的手段，孩子都会有到叛逆的心理，如果处理不当，孩子就会变的叛逆任性，和家长的关系也因此受到负面影响，那么如何拯救沉迷手机的孩子呢？

如何拯救沉迷手机的孩子

首先，要从思想上转变，激发孩子的学习动机。

我们想让孩子有良好的自制力，能够主动去学习，而不是沉迷手机游戏等，那就得激发他的内部学习动机，让他体会到完成学习任务时的愉悦感。每当他在学习上有了进步时，多多表扬夸赞，让他体会到认真学习后，达成目标的成就感，积极投入学习时的满足感。

其次，也就是具体针对性的措施。

要学会合理控制孩子使用手机，简而言之，要给孩子定下用手机的规矩。毕竟，一时把手机没收了，完全不接触也不现实，但还是可以解决的。

提出要求。找到科学依据，或者给孩子科普，看手机时间长了会损害视力，影响健康。这样做有个好处，孩子容易接受，因为家长说的话是由合理依据的。然后跟他商定一个合理的时间段，只能看这么长时间，比如20分钟。

控制孩子玩手机的时间。这个时间已经定下来了，但是怎么执行呢？家长来算时间还是孩子自己？什么方式？其实比较直观的，可以给他设个定时闹铃，一响就该放下手机了。

时间到了，必须执行。这个时候可能会出现孩子闹着不给，但是家长此时一定不能妥协，一旦心软就功亏一篑。但是也不能批评呵斥，这样他会很反感。好点的做法是，跟他说，这是我们共同制定的规矩，都要遵守，如果你不遵守规则，下次你想看手机，爸爸妈妈也就可以不遵守规则了。慢慢来，总会养成习惯的。

如果孩子做到了，记得及时表扬。这样他慢慢就能控制自己的行为，知道自己什么时间可以玩手机，什么时间该放下了，有了掌控感，自然就能做到游刃有余了。

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