孩子发脾气，家长就会本能的想要扑灭孩子的脾气。如果家长能够认识到消极情绪的意义，就会明白其实也不必急着让情绪消失，而是尽量给孩子认识自己情绪，平复自己情绪的机会，无形中让孩子的情绪控制能力得到锻炼。那么，孩子一不顺心就发脾气怎么办？

孩子一不顺心就发脾气怎么办

1、找到孩子发脾气的原因

孩子一不顺心就发脾气，家长也不要和孩子计较，更不能斥责，打骂孩子。孩子自身对于情绪的调节能力都不足，缺乏自我控制力和表达力，同时也对事物缺乏一定的判断力，喜欢钻牛角尖。所以家长首先还是等孩子冷静下来，和孩子心平气和的沟通，找到孩子发脾气的原因，也是给孩子认识自己情绪的机会。

2、允许孩子宣泄情绪

孩子在气头上，家长就要在保证孩子人身安全的前提下，给孩子宣泄情绪的空间。要明白一定程度的宣泄，是减轻孩子心理压力的好方法。家长可以教会孩子大声吼叫，或是用记录的方式来宣泄情绪，或是成为孩子的倾听者，尽可能的与孩子谈心。耐心的引导孩子，让孩子想说什么就说什么，说出自己所有的不满，这样才能让孩子真正放松下来。

3、帮助孩子认识情绪

家长要教会孩子，每个人都应该为自己的感受和情绪负责，你的感受是你的，别人的感受是别人的。同时也要教孩子认识有情绪和感受是正常的，没有对和错，喜、怒、哀、乐，是人的正常情绪表现，并且我们要表达出自己的感受。所以当孩子有情绪时，我们需要跟孩子共情，而不是急于告诉孩子很多道理。

4、引导孩子合理表达

孩子有委屈、伤心、难过的情绪需要释放出来。但是家长应该让孩子知道，想要释放自己的负面情绪，一定要用合理的方式，而不是采取暴力的手段。平时家长可以带孩子多学习情绪管理方面的知识，引导孩子用正确的方式去表达情绪。如果孩子是因为自己的需求没有得到满足而发脾气，家长可以在孩子平静下来之后告诉他拒绝的理由是什么。让孩子慢慢变得有规矩，同时形成正确的价值观。

5、教会孩子为情绪负责

如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。而是让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。教给孩子，对自己的行为和情绪负责，让孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己去处理。同时他也会知道，有不好的情绪不是什么错事。

孩子一不顺心就发脾气怎么办，对于消极情绪，家长要多分析多思考。等到孩子冷静下来之后，家长也要教给孩子如何分析与思考，和孩子一起想一想刚才的情绪是怎么回事，如何避免这种情况，下次再有类似情况怎么办。

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